megfázás

Nátha-immunrendszer-táplálkozás

TUDTA-E?  Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől, és saját kóros sejtjeinktől védje szervezetünket, egészsége ezért létfontosságú számunkra. Megfelelő működésében az életmódnak (táplálkozásnak, elegendő folyadékfogyasztásnak, testmozgásnak, hatékony stressz-kezelésnek, elegendő pihenésnek, alvásnak) alapvető szerepe van.  Ezek…


Gyógyszerrel egy hét, gyógyszer nélkül hét nap

Ismét nyakunkon az ősz végi – téli hűvös, nyirkos idő, amely igencsak kedvez a vírusos felsőlégúti megbetegedéseknek, amit hétköznapi néven megfázásnak vagy náthának szoktunk nevezni. Erről a betegségről az az általános vélekedés, hogy gyógyszerrel egy…


Küzdelem a téli fertőzésekkel

Tudjuk, mekkora hőstett egy egyszerű megfázás nélkül megúszni a telet. Mindamellett, a kutatások kezdik azt jelezni, hogy az egészséges táplálkozás segíthet megerősíteni az immunrendszert, és a legjobb esélyt adja testünknek a meghűléssel való harcban. A…


Cink – mire jó

Ez az ásványi anyag a testben mindenütt megtalálható. A cink szorosan kapcsolódik a szervezet számos rendszeréhez, mivel elengedhetetlen olyan alapvető funkciók működéséhez, mint például az emésztés, szaporodás, növekedés. A jótékony hatásainak listája kiterjedt és néha…



No Image

Téli recept :angol fokhagymaleves minden vírus ellen!

A folklór szerint megöli a vámpírokat de embertársainkat bizonyára egy kicsit távolabbra kényszeríti tőlünk.Vajon egy leves amely kb. 50 gerezd fokhagymából készül távol tarthatja Tőlünk  a megfázást, az influenzát vagy a norovírust? Mivel ezeknek épp…


No Image

A D vitamin nem véd a megfázástól

(MTI) – Bár a D vitamin erősíti az immunrendszert, nem érdemes kiegészítőként nagyobb adagban szedni a megfázás megelőzésére, mert új-zélandi kutatók tanulmánya szerint nem véd a meghűléses megbetegedésektől. A 18 hónapon át tartó követéses vizsgálatban…


No Image

10 téli aromaterápiás tipp

A tél a megfázások ,influenza ideje . A bőrnek nem  tesz jót a hideg szeles időjárás ,a napfény hiánya a hosszú sötét esték pedig előidézik a téli depresszió állapotát .A segítség néhány csepp illó olaj…