magas vérnyomás

A magas vérnyomás és a só

A túlzott só-bevitel és a magas vérnyomás közötti összefüggésre utaló első megfigyelés mintegy 4500 évvel ezelőtt keletkezett, amikor a kínai Sárga Uralkodó kitűnő belorvosa, Nei Ching, megállapította: „Ha túl sok só van az ételekben, akkor…


A szívre is van hatása – Fagyöngy

Pár napja megismerhettük a fagyöngy történetét a druidáktól egészen az 1800-as évek közepéig, Dickens Pickwick klubjáig. Most azonban ideje kicsit komolyabb vizekre eveznünk. Egyértelműen kijelenthető, hogy a fehér fagyöngy nem csak azért hasznos, mert alatta…


Magnézium és még egyszer magnézium

A Zhejiang és a Zhengzhou Egyetemek (Kína) kutatói felfedezték, hogy azoknak az embereknek, akiknek a magnézium fogyasztása a legmagasabbak közé tartozik, 10 százalékkal alacsonyabb a koronáriás szívbetegség-kockázata, 12 százalékkal alacsonyabb a sztrók kockázata és 26…


Férfiak, Étrend és Egészség

Amíg a nőknek számolniuk kell a terhességgel és a csontritkulással, addig a férfiaknak is megvannak a maguk egészségügyi gondjaik. A következőkben három, a férfiak körében igen gyakran előforduló problémával fogunk foglalkozni, melyeket táplálkozási javaslatainkkal segíthetünk…



No Picture

Alternatív módszerek:a napfény és a meleg víz

A napfény Amerikai kutatók mérései szerint a reggeli napsugarak csökkentik a testsúlyt. Megfigyelték, hogy azok a résztvevők, akik korábban kelnek, vékonyabbak, függetlenül attól, mennyit esznek vagy sportolnak. Vékonynak lenni olyan egyszerű, mint korán kelni- állítják…