A modern időkben gyorsabb munkát, hosszabb munkaidőt, mindig rendelkezésre állást – és gyorsabb váltást, tanulást várnak el a munkavállalóktól a munkaadók, mint régebben. Nem dolgozhatnak saját ütemükben, szoros ellenőrzés és értékelés alatt állnak, ezek közül…
Mit tudunk a poszttraumás stressz zavarnak nevezett tünetegyüttesről. Egy szorongásos zavar, amelyet gyakran maga a stressz vált ki, nyomasztó ijesztő események, vagy egy szeretett személy hirtelen és váratlan halála. A betegségben szenvedő hajlamos ismét átélni…
A keleti és benne a hagyományos kínai orvoslás (hko) már emberemlékezet óta hasznosítja az aráliát. Bár jótékony hatásai hasonlítanak az ismert ginszenggyökéréhez, az arália nálunk, “Nyugaton” eddig nem szerzett akkora hírnevet magának. Az arália gyökerének…
Az idegrendszer plaszticitása (képlékenysége, változásra való alkalmassága) a magyarázat az agy elképesztő teljesítményére. Az agyunk nagyjából 86 milliárd agysejtet tartalmaz. Ezeknek a fele a cerebellumban – a kisagyban – található, amely az izmok tevékenységét koordinálja….
Életében legalább egyszer mindenki (na jó, minden kamasz fiú) hagyta már, hogy Karl May könyvei elrepítsék az Újvilágba, ahol Winnetou nyomaiban járva – Manitou nyugosztalja őt az örök vadászmezőkön – bebarangolta a Vadnyugatot. Egyetlen Winnetou-könyv…
A Göteborgi Egyetem végzett 35 éven át követéses vizsgálatot 7500 göteborgi férfinál, ők fedezték föl, hogy jelentősen magasabb az állandó stresszben élő férfiaknak az esélye a 2. típusú diabétesz kifejlődésére. 1970-től követték a Göteborgban, 1915…
A szakértők már évek óta ismétlik, hogy az érzelmi stressz fokozza a kardiovaszkuláris (szív- és érrendszeri) betegségek kockázatát, együtt az egészségtelen életmódi szokásokkal: a dohányzással, a helytelen táplálkozással, az ülő életmóddal. Spanyol kutatók most azt…
Szervezetünk minden stresszhelyzetre ugyanúgy reagál, vagyis számára mindegy, hogy cápatámadás ért minket, vagy csak véletlenül megvágtuk az ujjunkat. Pontosan mi is történik ilyenkor? Selye János alkotta meg az első stressz-elméletet. Az általános adaptációs szindróma azt…