No Image

Mesterséges édesítőszerek: nem túl jó választás!

A mesterséges édesítőszerek használata nemhogy segítené a fogyást vagy a cukorbetegség megelőzését inkább beteggé teszi az egészségére vigyázni akaró embert. Vagyis sietteti a glükózintolerancia és más anyagcsere betegségek kifejlődését. Teszi ezt azáltal, hogy megváltoztatja a…


A természet gyógyító- és szépítőszere

A krétai bodorrózsa (Cistus creticus) szuharfélék családjából származó növény ősi hagyományt ápol gyógynövényként. Megelőzi a gyulladásokat, véd a fertőzésektől, segít aknénál és neurodermitisznél, méregtelenítő hatású a szervezetre, és semmilyen mellékhatása nincs. A krétai bodorrózsa azonban…


No Image

Mi lakik bennünk?

Mármint saját magunkon meg a már jól ismert jótékony baktériumflórán kívül amely sok mindenben segít bennünket feltéve ha éppen jól érzi magát. Nem fogjuk elhinni de mindenki átlagosan öt egyébként betegséget okozó vírusnak ad otthont…



Glikémiás index táblázat

A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kJ-nyi mennyiségének vércukoremelő képessége a szőlőcukorhoz (néha a fehér kenyérhez) képest, százalékban.  Jelentősége fogyókúrázók és 2-es típusú cukorbetegek esetén a legnagyobb. GI-indexe elsősorban a szénhidrátot tartalmazó…