áztatási idő: 10 óra hőmérséklet: 18-21 C° az öblítések gyakorisága: naponta 2 alkalommal csíráztatási idő: 3-5 nap vitaminok és ásványi anyagok: A-vitamin, B-vitaminok (B1-, B2-, B5-,B6-, B7- vitaminok); C-vitamin; PABA; E-vitamin; U-vitamin, vas, kalcium, foszfor,…
Az alábbi gyümölcstea nem csak finom, hanem akár egyedi karácsonyi ajándék is lehet. A teában felhasznált összetevők fellelhetők bármely gyógynövényboltban. Összetevők: 30 g hibiszkusz, 20 g rózsaszirom, 4 ek aszalt sárgabarack kockázva, 4 ek aszalt…
A kakaóbabban található természetes gyógyhatású vegyületcsoport, a flavonoidok segítségével egészséges idős embereknél megelőzhető a korral járó szellemi hanyatlás – erre a következtetésre jutottak a Columbia Egyetem tudósai. A kutatások – amelyekről a Nature Neuroscience online…
Az alsó húgyutak gyulladása különösen nőknél nagyon gyakori, az alábbi teakeverék a gyulladás minél előbbi leküzdését segíti elő. 3 rész Medveszőlőlevél, 2 rész Kukoricabajusz, 1 rész Aranyvessző, 1 rész Nyírfalevél, A teakeverék elkészítésének módja: egy…
„Igazán nem tudom, vajon az emberek hiszékenységét vagy az ámítók, illetve a beteg emberek hiszékenységével visszaélők lelketlenséget ostorozzam-e inkább?” (Zelenyák János) Tudom, hogy ez az idézet sokakban megrökönyödést vált ki, de sajnos ez a mondat…
A krétai bodorrózsa (Cistus creticus) szuharfélék családjából származó növény ősi hagyományt ápol gyógynövényként. Megelőzi a gyulladásokat, véd a fertőzésektől, segít aknénál és neurodermitisznél, méregtelenítő hatású a szervezetre, és semmilyen mellékhatása nincs. A krétai bodorrózsa azonban…
A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kJ-nyi mennyiségének vércukoremelő képessége a szőlőcukorhoz (néha a fehér kenyérhez) képest, százalékban. Jelentősége fogyókúrázók és 2-es típusú cukorbetegek esetén a legnagyobb. GI-indexe elsősorban a szénhidrátot tartalmazó…
A bajkáli csukóka, latin nevén Scutellaria baicalensis (Giorgi), Kelet-Ázsiából származik. Eredetileg Kínában, Japánban, Koreában és Mongóliában volt őshonos. Rokon csukóka fajok megjelentek Észak-Amerikában, majd a későbbiek során eljutottak Európába is. A csukóka fajok mintegy 200…