Amikor a levegőszennyezésről van szó, többnyire a kültéri levegő minőségével foglalkozunk, pedig időnk 90 százalékát zárt térben töltjük. A kutatók meglepő módszerrel elemezték Los Angelestől Szingapúrig a lakásokban összeszedett por tartalmát: városonként 2-2 lakásban felporszívóztak,…
Nem kell mást tenni csak beilleszteni az étrendbe és várni a hatást? Ki lehet próbálni! Az alma Az alma már rágás közben is szinte sikálja a fogakat és akkor még nem beszéltünk a benne levő…
A köznyelv gyakran csak napallergiának nevezi, ez a problémakör azonban tulajdonképpen két betegséget is takar: a fényérzékenységet és a fényallergiát. Nézzük, mit érdemes tudni róluk! Mi a különbség a fényérzékenység és a fényallergia között? Fényérzékenység…
A máriatövis Az emberek már ősidők óta rájöttek arra, hogy a növényeket felhasználhatják bőrük védelmére és a környezeti hatások ellen. A gyümölcsökben, a zöldségekben, magvakban ,diófélékben, vagy a virágokban és kérgekben mindenféle hatékony fitokemikália található,…
Az UV (ibolyántúli sugárzás) béta-endorfin* termelést vált ki az agyban, ami az ópiumfüggés tüneteit váltja ki az egerekben… *béta-endorfin – ‘boldogsághormon’, az agyban termelődő neurotranszmitter, ami csökkenti a fájdalomérzetet a testben, és akár euforikus élményre…
Tudta, hogy az élményekre fordított kiadások boldogabbá tesznek minket? Legalábbis erről az eredményről számol be egy nemrégiben megjelent kutatás. A legjobb, ha már most előkeresi az utazótáskáját és megtervezi a feltöltő nyári pihenését! Miért van…
A víz jótékony hatása a mindennapi mozgáshoz is felhasználható. A benne végzett torna kíméli az ízületeket, segít a túlsúly ellen, ellazít. A közhiedelmekkel ellentétben a vízitorna nemcsak az időskorúak és a várandósok, hanem mindenki számára…
A légszennyezés mindenhol a világon súlyos közegészségügyi problémát jelent. Az Egészségügyi Világszervezet szerint évente hétmillió halálesetet okoz. Tavaly a Nemzetközi Rákkutató Intézet (Agency for Research on Cancer) pedig a szálló port és a légszennyezést is besorolta…