Az indokolatlan, helytelen és túlzott antibiotikum használat miatt az elmúlt években az antibiotikumoknak ellenálló baktériumok jelentek meg. Ez az egyik legnagyobb közegészségügyi kockázat a világon és ezen belül Európában is, amely ráadásul nem csak a…
A Psychological Science című folyóiratban megjelent írás arról számol be, hogy a gyerekek térérzékelő képességét remekül fejlesztik a puzzle-k (kirakós játék), építő- és táblás játékok. A kutatás, amelyet a Rhodes College munkatársai végeztek, országosan reprezentatív…
Tudják Önök kedves olvasók mit jelent az a kifejezés: szignatúratan? „Az európai népek körében sokáig élő hiedelmet, mely szerint az élőlények valamihez való hasonlósága vagy színe jelöli ki orvosi rendeltetését” (Wikipédia) Vagyis ..ha szemléltetni akarnánk…
Bár az élelmi rost nem egy “tápanyag”, mégis fontos összetevője étrendünknek. A tény, hogy felszívódás nélkül megy át testünkön, adja jelentőségének fő okát. Mi az élelmi rost? Az élelmi rost vagy más nevén “nyerstáplálék” megnevezés…
Összefügghet a korai menopauza és egyes mindennapi – műanyagokban, elektronikai termékekben és ipari szennyezésekben előforduló – vegyi anyagokkal való érintkezés – derült ki egy nagy léptékű amerikai tanulmányból. A kutatók úgy vélik, hogy a vizsgált…
A zöld tea tényleg használ! Előző cikkünkben azt javasoltuk aki teheti egyen csípős ízű paprikát vagy fűszerezze ételeit borssal ezzel elősegítve hogy az elfogyasztott energia inkább hővé alakuljon étkezés után mintsem hosszú távon zsírrá halmozódjon…
Az orvosok, dietetikusok, személyi edzők nagy része úgy tartja, hogy edzéskor a zsírt elégetjük, és azt üzemanyagként energia vagy hőenergia formájában felhasználjuk. Néhányan úgy vélik, kiválasztjuk a vizelettel, széklettel, ismét mások szerint izommá válik. Valamennyien…
A mai tipphez a fűszereket hívom segítségül. Lehet, hogy nem mindenki tudja beilleszteni az étrendjébe ezt a variációt, de hátha van olyan akinek sikerül. Mai témánk az erős paprika és a bors. A paprika egyik…