Hagyma
Elgondolkodtunk-e már azon milyen lenne a konyhánk egy nagyon mindennapos növény a hagyma nélkül? Jellegzetesen szúrós szaga- no meg az íze – a világ mindenféle konyhájában jelen van és talán az is kiderül a végére…
Articles by Dr. Kiss Gabriella
Gyógyító vizeinkről
Mindössze a szervezet víztartalmának 15-20 százalékos csökkenése már szomjazásos halálhoz vezethet. A felnőtt emberek napi vízigénye a körülményektől függően 2,5-3 liter, ebből ital formájában átlagosan 1,5 liter, amit kedvező ásványvíz formájában elfogyasztani – ajánlja Gilingerné…
A kávé csökkenti a nők demencia kockázatát
„Kutatásunknak az a különlegessége, hogy nagyszámú mintán tudtuk vizsgálni – mégpedig követéses módszerrel – a kávénak a nők szellemi hanyatlásával szemben gyakorolt hatását” – jegyezte meg Ira Driscoll, aki pszichiátria professzor a Wisconsin-Milwaukee Egyetemen. Nagyjából…
Mi az a…. prebiotikum
Az utóbbi időkben sok szó esik a velünk élő baktériumokról, azok különböző hatásairól az egészségre. Valószínűleg arról is mindenki hallott már, hogy az antibiotikumok nemcsak a kórokozó baktériumokkal végeznek, de a jótékonyakkal is, tehát a…
A környezet fontosabb, mint a genetika
Az immunrendszer működésében jóval nagyobb súllyal esik latba a környezet: a levegő minősége, a táplálék, a stressz szintje, az alvási szokások és az életmód, mint az öröklés, a gének. Ezt a megállapítást tette a Trends…
Fokhagymakúra almával, mentával, salátával!
A fokhagyma hasznos. Az ízét vagy szeretjük, vagy nem, de egyet biztosan nem szeretünk: fokhagymaszagot árasztani. Az Ohio State University kutatógárdája három gramm nyers fokhagymát adott a kísérlet résztvevőinek, hogy rágják el 25 másodperc alatt,…
Hat mágikus növény
Hat mágikus növény hangzik a cím, de mégis mitől mágikus ez a hat növény? Természetesen attól, hogymeghosszabbítja az életet. Na nézzünk hogyan. Öregedés egyenlő hallásvesztés, csontritkulás, a bőr megereszkedése, a látás romlása, és ez csak…
Napi négy ölelésre van szükségünk a túléléshez
„Napi négy ölelés a túléléshez kell, nyolc a megmaradáshoz és tizenkettő a fejlődéshez” – mondja Virginia Satir pszichoterapeuta. Ezzel felállítja az ölelési ‘küszöbértékeket’, vagyis azt az oxitocinmennyiséget, amely a fizikai érintésre felszabadul bennünk. Egy 20-másodperces…