„Sok kutatás kimutatta már azt, hogy a mandula segít csökkenteni a rossz koleszterint (LDL – alacsony sűrűségű lipoprotein) szintjét, ami a szívbetegség kockázatát növeli, de arról nem esett annyi szó, hogyan érinti a mandulafogyasztás a…
A tojás b?séges forrása a fehérjéknek és számos nélkülözhetetlen tápanyagnak. Egy frissen felbukkant bizonyíték arra utal, hogy a tojásfogyasztás összefügg a min?ségibb táplálkozással, az étkezések utáni teljesebb jóllakottság érzéssel, és kapcsolatba hozható a jobb testtömeg-szabályozással….
Számos kultúra fontos helyet szentel a koffeintartalmú ételeknek és italoknak. A koffein egyike a legjobban tanulmányozott élelmiszer összetev?knek, ám a tudományos kutatás nem merített ki mindent, amit tudnunk kellene róla. Ebben a cikkben tárgyalásra kerülnek…
A tél közeledtével a hazai idénygyümölcsöknek vége. Új kedvencek következnek a citrusfélék élükön a naranccsal: dzsúz vagy teljes gyümölcs melyiket válasszuk. Természetesen ahogy megszokhattuk minden zöldség és gyümölcs sokkal többet tud egészben annál mintha csak…
(MTI) – Az intenzív gyaloglás és a kerékpározás hatékonyabb lehet a magas koleszterinszinttel él? embereknél a korai halálozás megel?zésében, mint a sztatinok szedése – vélik amerikai kutatók, akik tanulmányukat a The Lancet cím? brit orvosi…
(MTI) – A „rossz” LDL-koleszterin szintjének leszorítása gyógyszerekkel jelent?sen mérsékli a szívroham vagy a keringési elégtelenség gyakoriságát, ám egy új tanulmány szerint ezek a gyógyszerek nem olyan hatásosak a n?k szívének, ereinek védelmére, mint a…
A rubintpiros gránátalma már sok ezer éve ismert és kedvelt élelmiszer, amint azt a különböz? századokból származó feljegyzésekb?l tudjuk. Sokmagvú gyümölcs lévén a történelemben mindenkor a szerelem, termékenység és b?ség jelképeként tartották számon. Ma a…
A rendszeres testmozgás az egészség alapvet? eleme, a mozgáshiány pedig veszélyes betegségek jelent?s kockázati tényez?je. A fizikai terhelésnek viszont sokféle formája létezik és ezért amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy az igen gyakori anyagcsere tünetcsoport milyen…