No Image

Milyen vitamin a folsav

A folsav (más néven B9-, vagy M-vitamin) egy olyan vízben oldódó vitamin, mely egyre nagyobb figyelmet kap különböző egészségmegőrzési fórumokon. De mire is jó nekünk, illetve kell egyáltalán nekünk a folsav? A legfrissebb kutatások alapján…


No Image

Lepottyanunk a földre !!!! a valóság buta talajára

Az étrend-kiegészítő piacon szinte naponta jelennek meg új jobbnál – jobbnak kikiáltott termékek, csodanövénynek, a rák ellenszerének vagy superfoodnak kiáltják ki a terméket a gyártók vagy a forgalmazók, ezzel alaposan félrevezetve a vásárlókat. Ez a…



No Image

Cápa vagy vírus? Minden a fejben dől el

Szervezetünk minden stresszhelyzetre ugyanúgy reagál, vagyis számára mindegy, hogy cápatámadás ért minket, vagy csak véletlenül megvágtuk az ujjunkat. Pontosan mi is történik ilyenkor? Selye János alkotta meg az első stressz-elméletet. Az általános adaptációs szindróma azt…


A marcipános szaloncukor egészségügyi hatásai :)

Találtam egy házilag  könnyen elkészíthető marcipános szaloncukor receptet. Nem is tűnik túl bonyolultnak,nem kell hozzá mindenféle furmányos segédanyag csak a mandula, kis cukor, kis víz , jóféle fekete csoki, egy kis ügyesség, és tényleg semmi…


No Image

Burnout: a kiégés-szindróma

A kiégés-szindróma egyre gyakoribb jelenség, amely akkor jelentkezhet, ha valaki hosszú időn keresztül fokozott stresszhatásoknak van kitéve. A „burnout” állapot egyszerre jár fizikai, érzelmi és mentális kimerültséggel. A jelenséget először a segítő foglalkozásúak – orvosok,…


Mirha – az ajándék

Mi is az a mirha amely ősidők óta ismert és keresett luxuscikk, gyógyszer, balzsamozószer, füstölők és kozmetikumok alapanyaga és kultikus szertartások nélkülözhetetlen kelléke. A növény-Commiphora myrrha- a balzsamfa-félék (Burseraceae) családjába tartozó alacsony növésű cserje, de…