Mindenki hallott már róluk ,de tudjuk-e mit csinálnak ,és miért van szükségünk rájuk?Kérdések ,és válaszok. Mik azok az antioxidánsok? Ahogy a nevük is mutatja ,az antioxidánsok képesek ellensúlyozni az oxidációnak ,mint normális élettani folyamatnak káros…
Mindkett? s?r?n el?forduló betegség télen hasonló tünetekkel és gyakran összekeverjük ?ket. De van egy hatalmas különbség a kett? között: a megfázás bár kellemetlen de veszélytelen, míg az influenza ölni képes. Az influenzában nagy gondot kell…
A fokhagyma, latin nevén Allium sativum a liliomfélék családjába tartozó, hagyma alakú ével? növény, amely eredetileg Közép-Ázsiából, a Tien-San hegység vidékér?l származik. A vándor mongol törzsek vitték magukkal el?ször Kínába, majd onnan folyamatosan terjedt el…
Ha a vacsorát változatos f?szerkombinációval tesszük ízletessé, az nem csak gasztronómiai élvezetet jelent, hanem az inzulin- és a vérzsírszintünkre is jó hatással lehet. Ennek oka a f?szerek antioxidáns tulajdonsága. Sheila Westnek és munkatársainak vizsgálata azt…
1., Ami nincs a listán, azt mindent lehet enni. TILOS: KÖTELEZ?: cukor fokhagyma tojás bors szénsav, citromsav, bork?sav kaporlevél gomba grapefruit éleszt? meggy ecet ribizli alkohol gyömbér állati tej grapefruit-mag kivonat (15 csepp/nap) 2.,NEM AJÁNLOTT (legalább 1-2…
Az egészség és annak meg?rzése érdekében nap mint nap számtalan vitamint, étrend kiegészít?t fogyasztunk.Többnyire ismertek a makro, és mikroelemek hatásai,amelyek közül azonban aránylag kevés szó esik a kénr?l pedig minden fehérjénkben el?fordul, esszenciális aminosavak felépítésében…
Acsalapu (Petasites officinalis) Angyalgyökér (Angelica archangelica) Apróbojtorján (Agrimonia eupatoria) Aranyvessző (Solidago) Articsóka (Cynara scolymus) Álombogyó (Withania somnifera) Ánizs (Pimpinella anisum) Árnika (Arnica montana) Babér (Laurus nobilis) Balzsamkörte (Momordica charantia) Bazsalikom (Ocimum basilicum) Benedekfű (Cnicus…