Így ismerjük fel a hőgutát!

Hőgutát többnyire a nagy melegben, szabad térben végzett intenzív fizikai tevékenység okoz, például a munkavégzés vagy a hosszantartó sportolás. Ebben az állapotban az igen magas testhőmérséklet (40,5 fok fölött) károsíthatja a sejteket és a hőszabályozó…


No Image

A mesterséges édesítőszerek másik arca

A Canadian Medical Association Journal című folyóiratban a napokban jelent meg az a tanulmány, amely arra figyelmeztet, hogy a mesterséges édesítőszerek – aszpartam, sucralose, stevia – rossz hatással lehetnek az anyagcserére, a bélbaktériumokra és az…



A málna

Ha a málnáról egy gyógynövényes oldalon esik szó biztos hogy a leveléből készült teával foglalkoznak. Ideje azonban néhány szót ejteni a gyümölcsről is, utóbb kiderül nem véletlenül jutott eszembe a cikk megírása. A tudósok nem…


Jó szívű tanácsok – szívünk egészségéért

Étkezés Legfontosabb a testsúly normalizálása. A bonyolult kalóriaszámláló étkezés helyett próbáljunk meg inkább reformétrendre áttérni. Növeljük a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását: Minden nap együnk nyers zöldséget, gyümölcsöt! Ez alól nincs kibúvó és nem gyümölcslevek…



Egy kis konyhakémia-mikroséfek a konyhában!

Itt a nyár és a kovászos uborka ideje. De ahhoz, hogy a hűsítő savanyúságot az asztalra helyezhessük, parányi szakácsok segítségére van szükségünk. Nélkülük nem lenne kenyér, joghurt, bor, de még kávé, kakaó és olajbogyó sem!…


A kávéivás jó szokás

A Dél-Kaliforniai Egyetem kutatói állítják, hogy azok, akik rendszeresen kávéznak, tovább élnek. A kávéivás alacsonyabb halálozással hozható összefüggésbe a szívbetegségből, a rákból, a sztrókból, a cukorbetegségből, légzőszervi betegségből és a vesebetegségből eredően. Azok számára, akik…