Általában az alvásidőnket áldozzuk fel, hogy beleférjen az életünkbe a munkánk, a családunk, és a szórakozás is. Vajon elegendő-e a hétvégi két nap arra, hogy pótolja az alvásmennyiségben beállott veszteséget? Erre a kérdésre kereste a…
A homeopátia nem hatékony mód egyetlen betegség kezelésére sem – vélik az ausztrál orvostudományi kutatóintézet szakemberei a témáról eddig készült tanulmányok legátfogóbb felülvizsgálata nyomán. „Azok az emberek, akik a homeopátiát választják, kockázatnak tehetik ki egészségüket,…
A “szuperétel” népszerű kifejezéssé vált az élelmiszerekkel és egészséggel összefüggésben használt nyelvezetben. Azonban, a szónak nem létezik szakszerű meghatározása és ezen ételek egészségre gyakorolt hatásának tudományos bizonyítékai – bár gyakran pozitívak- nem szükségképpen alkalmazhatók a…
A fészekvirágzatúak családjába tartozó, minden részében rendkívül keserű ízű, egyéves gyógynövény. Latin elnevezése (Cnicus benedictus L.) a növény jótékony hatásaira utal. A benedictus szó magyar fordításban: áldott jelentésű. Számos népi elnevezése ismert, ilyenek a bárcs,…
A kálmosgyökeret (Acorus calamus L.) már több ezer éve ismerik és használják az egész világon. Ősidők óta a szerelem és a vágy szimbólumaként jelenik meg a versekben is. Már az ókori egyiptomiak, az ókori arabok…
Az orvosi kamilla, latinul Chamomilla recutita vagy Matricaria chamomilla a tudósok által igen jól ismert, egyéves gyógynövény, amelyet nem csupán a természetgyógyászok, de a klasszikus orvoslás képviselői is rendkívül nagyra tartanak. A kamilla körülbelül fél…
Már a régmúltban is közismertek voltak a különböző izzasztó fürdők világszerte a primitív és a kultúrált népek között egyaránt. Ezek a fürdők részben vallási szertartások helyszínéül szolgáltak, vagy gyógyító helyekként üzemeltek illetve egyszerűen csak mosókonyhaként…
A szauna száraz melege meghosszabbíthatja a középkorú férfiak életét, mivel jelentősen csökkenti náluk a szívroham kockázatát – állapította meg egy hosszú távú finn tanulmány. Akár 63 százalékkal is csökkentheti a középkorú férfiak szívrohamkockázatát a „szegény…