TUDTA-E? ? Immunrendszerünk feladata, hogy a fert?zésekt?l, és saját kóros sejtjeinkt?l védje szervezetünket, egészsége ezért létfontosságú számunkra. Megfelel? m?ködésében az életmódnak (táplálkozásnak, elegend? folyadékfogyasztásnak, testmozgásnak, hatékony stressz-kezelésnek, elegend? pihenésnek, alvásnak) alapvet? szerepe van. ? Ezek…
Ismét nyakunkon az ?sz végi – téli h?vös, nyirkos id?, amely igencsak kedvez a vírusos fels?légúti megbetegedéseknek, amit hétköznapi néven megfázásnak vagy náthának szoktunk nevezni. Err?l a betegségr?l az az általános vélekedés, hogy gyógyszerrel egy…
Tudjuk, mekkora h?stett egy egyszer? megfázás nélkül megúszni a telet. Mindamellett, a kutatások kezdik azt jelezni, hogy az egészséges táplálkozás segíthet meger?síteni az immunrendszert, és a legjobb esélyt adja testünknek a megh?léssel való harcban. A…
Az indokolatlan, helytelen és túlzott antibiotikum használat miatt az elmúlt években az antibiotikumoknak ellenálló baktériumok jelentek meg. Ez az egyik legnagyobb közegészségügyi kockázat a világon és ezen belül Európában is, amely ráadásul nem csak a…
A nátha, egy kellemetlen tünetekkel járó betegség, de szerencsére sokféle segítséget nyújt a természet a tünetek enyhítésére, megszüntetésére. Az alábbi teakeverék is ezen segítség egyik formája. F?zfakéreg, (önálló f?zetet kell bel?le készíteni) 3 rész Bodzavirág, 3…
Van egy Dél-Afrikában ?shonos gyógynövény melynek rokonai Európában inkább dísznövényként ismertek.Tudományos neve Pelargonium sidoides vagy dél-afrikai muskátli. Gyökerének kivonatát használják gyógyszerként. Els?ként 1897-ben Charles Henry Stevens hozta forgalomba Angliában mint a tuberkulózis ellenszerét. A kezelést…
A cink egy úgynevezett esszenciális nyomelem. Nagyon kis mennyiségre van szüksége az emberi szervezetnek, de az nagyon hiányzik ha nincs. Sok szempontból beavatkozik a sejt anyagcseréjébe: -kb. 100 enzim m?ködéséhez szükséges, -szerepet játszik az immunrendszer…
A nátha tüneteinek enyhítésére kit?n? segítséget nyújt a természet. Az alábbi teakeverék hatásos megoldás az orrfolyás, láz és köhögés esetén. 2 rész F?zfakéreg, 2 rész Izlandi zuzmó, 1 rész Borókabogyó, 1 rész Hársfavirág, Elkészítés: 1 ev?kanálnyi…