B-vitaminok

Top 10 élelmiszer amely segít leküzdeni a stresszt

Mikor bekerülünk a stressz  ellenőrizhetetlen spiráljába és úgy érezzük nem bírunk megküzdeni vele hajlamosak vagyunk elhanyagolni a szervezetünket. Nem töltjük fel elég üzemanyaggal amikor a legnagyobb szükségünk van arra, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból….