Egyensúlyban vagyunk? Lehet számolgatni!

Az ideális testtömeg fenntartása nagyon fontos az ember egészsége szempontjából, mivel mind a soványság, mind az elhízás számos egészségi kockázattal jár. Amennyiben testtömegünk ideális, akkor az azt jelenti, hogy az étellel és itallal felvett energia…



Ha futás előtt iszunk egy kávét, növeli a kitartást

A University of Georgia kutatói újabb előnyös hatást írnak a kávé nem éppen rövid listájára: az edzés előtt elfogyasztott  kávé növeli az állóképességet az edzés folyamán. Áttanulmányoztak több, mint 600 kutatási anyagot, hogy olyan kísérleteket…


Szöszös ökörfarkkóró (Verbascum phlomoides)

Egyéb elnevezései: Ökörfarkkóró, mezei gyertya, sárga virág, A görvélyfűfélék családjába tartozó szöszös ökörfarkkóró, a homokos legelőkön, tisztásokon, köves talajokon élő kétéves növény. Az első évben csupán tőlevelei fejlődnek, melyek 20 – 30 cm hosszúak, nyelesek,…


Mindent másra kéne használni- az aloe vera

A levegőt szennyező ártalmas részecskéket szűri ki viselője környezetéből a „növényi hátizsák”, amelyet a Delfti Műegyetem egy hallgatója tervezett – olvasható az egyetem honlapján. A Plant Bagnek nevezett átlátszó hátizsák belsejében növények nőnek. Ventillátorrendszere a…


Gyógyító füszerek – Gyömbér

A közönséges gyömbér (Zingiber officinale) a gyömbérfélék (Zingiberaceae) családjába tartozik. Lágy szárú, egyszikű, évelő növény, méteres magasságot is elérő leveles hajtásokat fejleszt, míg a virágzatai 2–2,5 m-esek is lehetnek. A talajban kúszó gumós gyöktörzse (rizómája)…



Növényi szterinek

A növényi szterinek a természetben előforduló anyagok, amelyek táplálkozásunk természetes részei. A növényekben a sejthártya szerkezetéért és működésének fenntartásáért, míg élelmiszereinkben, így a velük dúsított margarinban a koleszterinszint csökkentéséért felelnek. A növényi szterinek java részét…