Ha megkapja a testünk a napi adag vibrációját – ami az egereknél 20 perc – , az csökkenti a zsírlerakódásokat a hason, csökkenti az inzulinrezisztenciát, és növeli az izmok és a csontok erősségét. Húsz perc…
TUDTA-E, HOGY • a római saláta elnevezésének eredete oda vezethető vissza, hogy a francia uralkodó nyomására, politikai és katonai okokból, V. Kelemen pápa 1309-ben a pápai kúriát Avignonba helyeztette át, ahol a palota kertjében termelték…
Az öregedés egyértelműen a koszorúér-betegségek kockázati tényezője. A haj színe vagy színtelensége -vagyis az őszülés-vajon összefüggésbe van komoly érrendszeri betegségekkel? Az ateroszlerózis és a haj őszülése hasonló mechanizmusokon keresztül történik, mint például a DNS-javítás képességének…
„Szinte minden, a későbbiekben halálhoz vezető betegséget oki kapcsolat fűz az alváshiányhoz”- mondja Matthew Walker, a Kalifornia Egyetem pszichológia és idegtudomány professzora. „Jó munkát végeztünk az élettartam meghosszabbítása terén, de az egészség tartamának meghosszabbításában nem…
A műtétet nem igénylő elektromágneses agystimulálás hasznos módszer: nem kell beültetni az elektródákat az agyba, egyszerűen csak felhelyezik a fejre a készüléket, és máris kész mágneses impulzusokat küldeni, hogy stimulálja az agynak valamely specifikus területét….
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a világ népességének több mint 90%-a olyan területen él, ahol a légszennyezés túllépi a biztonsági határértéket. A légszennyező anyagok közül a legveszélyesebbnek a PM2,5 tartományba tartozó finom porszemcséket tartják, amelyeknek mérete…
A University of British Columbia (UBC) – más kanadai kutatóintézetekkel karöltve – felmérte a fizikai aktivitását és megmérte a csontjainak erősségét több mint 300 tizenévesnek – négy éven át. „Azt találtuk, hogy a kevésbé aktív…
Miután előző cikkünkben vázlatos áttekintést olvashattak néhány a porc karbantartása szempontjából fontos dologról most térjünk rá a lehetőségek ismertetésére. Fontos azonban elismételni egy információt: a porcvédőnek nevezett anyagok segítségével soha nem ÉPÍTJÜK, vagy VISSZAÉPÍTJÜK a…