Rövid séták csökkenthetik az időskori cukorbetegség kockázatát
Az étkezések utáni negyedórás séta megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását az idős embereknél. A több rövid gyaloglás éppoly hatásos, mint a napi egy hosszú – mutatta ki egy amerikai tanulmány. Az étkezés utáni séta…


