Amikor eszembe jutott, hogy karácsony el?tt néhány otthon elkészíthet? ajándékötletet próbálok leírni, az els? amire gondoltam a gyógynövényekkel töltött párna volt. A miértre pedig a válasz az, hogy rendkív?l egyszer? a készítése. Aki nem tud varrni annak elég egy karácsonyi mintás mikulás zsákot vagy mikulás csizmát beszerezni, aki pedig tud, az tetszése szerint párnát, figurát, zsákot készíthet egyszer? vagy m?vészibb kivitelben .
A töltet természetesen gyógynövényekb?l és illó olajokból fog összeállni. A terápiás cél pedig amit ez esetben kit?zünk magunk elé a nyugodt pihentet? alvás. A felsorolt gyógynövényekb?l ki-ki tetszése szerint válogathat aszerint kinek szánja éppen az ajándékot. Ha többféle gyógynövényt használunk er?sítik egymás hatását. És mi az amit elérhetünk:
- nyugodt, pihentet? alvás
- élénk, értelmes álmok
- a rémálmok el?zése
- jó pihenés és kikapcsolódás, a mentális egészség javulása
Rövid felsorolás a növényekr?l és illó olajokról
- Ánizs:taszítja a rémálmokat, de bánjunk vele takarékosan pár összetört magot, vagy pár csepp illó olajat használjunk
- Macskamenta:el?segíti a nyugodt alvást, különösen jó csecsem?k és gyermekek számára
- Kamillavirág:nyugtató és pihentet? alvást idéz el?, el?zi a rémálmokat
- Komló:relaxációt el?segít?
- Jázmin:a szárított virágok romantikus és erotikus álmokat idéznek el?, különösen n?k számára ajánlott
- Levendula: a virágok képesek enyhíteni a stresszt, megnyugtatnak, pihentetnek és el?zik a fejfájást. Egy egyszer? párna amely csak levendulát tartalmaz tökéletes hatást hordoz. Felhasználható illó olajként is.
- Citromf?:enyhíti a stresszt, szorongást és az idegességet, az álmatlanságot és a fejfájást
- Fekete üröm:arról álmodunk amir?l akarunk, és kés?bb még emlékezni is fogunk rá (ebben a cikkben azért nem kell mindent szó szerint venni 🙂 )
- Ökörfarkkoró:megóv a rémálmoktól
- Rózsaszirom: melegséget és a szeretet hoz, romantikus álmok felidézésére is képes
- Rozmaring:távol tartja a rossz álmokat, de takarékosan használjuk er?s illata miatt
- Citrom verbéna:álmodhatunk felemel?, könny? álmokat
- Borsmenta vagy fodormenta: szép tiszta, egyértelm?, élénk álmaink lesznek a segítségével
- Szegf?szeg: egzotikus érzések és álmok hozója, csak 2-4 összetört f?szer vagy pár csepp illó olaj/ párna
A szárított növényeket amelyeket kiválasztottunk egyenl? arányban keverjük, illó olajból 5-10 cseppet használjunk párnánként!