Álompárnák Karácsonyra

Amikor eszembe jutott, hogy karácsony el?tt néhány otthon elkészíthet?  ajándékötletet próbálok leírni, az els? amire gondoltam a gyógynövényekkel töltött párna volt. A miértre pedig a válasz az, hogy rendkív?l egyszer? a készítése. Aki nem tud varrni annak elég egy karácsonyi mintás mikulás zsákot vagy mikulás csizmát beszerezni, aki pedig tud, az tetszése szerint párnát, figurát, zsákot készíthet egyszer? vagy  m?vészibb kivitelben .

A töltet természetesen gyógynövényekb?l és illó olajokból fog összeállni. A terápiás cél pedig amit ez esetben kit?zünk magunk elé a nyugodt pihentet? alvás. A felsorolt gyógynövényekb?l ki-ki tetszése szerint válogathat aszerint kinek szánja éppen az ajándékot. Ha többféle gyógynövényt használunk er?sítik egymás hatását. És mi az amit elérhetünk:

  • nyugodt, pihentet? alvás                                                                           herbalpillows21
  • élénk, értelmes álmok
  • a rémálmok el?zése
  • jó pihenés és kikapcsolódás, a mentális egészség javulása

Rövid felsorolás a növényekr?l és illó olajokról

  • Ánizs:taszítja a rémálmokat, de bánjunk vele takarékosan pár összetört magot, vagy pár csepp illó olajat használjunk
  • Macskamenta:el?segíti a nyugodt alvást, különösen jó csecsem?k és gyermekek számára
  • Kamillavirág:nyugtató és pihentet? alvást idéz el?, el?zi a rémálmokat
  • Komló:relaxációt el?segít?
  • Jázmin:a szárított virágok romantikus és erotikus álmokat idéznek el?, különösen  n?k számára ajánlott
  • Levendula: a virágok képesek enyhíteni a stresszt, megnyugtatnak, pihentetnek és el?zik a fejfájást. Egy egyszer? párna amely csak levendulát tartalmaz tökéletes hatást hordoz. Felhasználható illó olajként is.
  • Citromf?:enyhíti a stresszt, szorongást és az idegességet, az álmatlanságot és a fejfájást
  • Fekete üröm:arról álmodunk amir?l akarunk, és kés?bb még emlékezni is fogunk rá (ebben a cikkben azért nem kell mindent szó szerint venni  🙂  )
  • Ökörfarkkoró:megóv a rémálmoktól
  • Rózsaszirom: melegséget és a szeretet hoz, romantikus álmok felidézésére is képes
  • Rozmaring:távol tartja a rossz álmokat, de takarékosan használjuk er?s illata miatt
  • Citrom verbéna:álmodhatunk felemel?, könny? álmokat
  • Borsmenta vagy fodormenta: szép tiszta, egyértelm?, élénk álmaink lesznek a segítségével
  • Szegf?szeg: egzotikus érzések és álmok hozója, csak 2-4 összetört f?szer vagy pár csepp illó olaj/ párna

A szárított növényeket amelyeket kiválasztottunk egyenl? arányban keverjük, illó olajból 5-10 cseppet használjunk párnánként!