A hosszú élet titka az óvatosság ,az akaratosság ,és a sok munka!

Nem mindenképp él tovább az, aki örökké vidám és optimista és keveset gürcöl – hosszú élettel inkább az számolhat, aki óvatos, keményfej?, továbbá szívesen és sokat dolgozik.
Többek közt e meglep? eredménnyel szolgált egy egyedülálló hosszútávú amerikai tanulmání, amely a személyiség élettartamra gyakorolt hatását vizsgálta. Howard Friedman, a riverside-i Kaliforniai Egyetem pszichológusa és kollégája, Leslie Martin húsz éven át elemezték 1500 ember személyiségjegyeit és sorsát. A kutatók eredményeikr?l most könyvet jelentettek meg.Friedman egy 1956-ban elhunyt kollégája, Lewis Terman kezdett el tanulmányozni 1921-ben egy csoport kivételesen tehetséges, akkor tíz év körüli gyereket. Az ? életútjukat és haláluk körülményeit tanulmányozták a kutatók több mint száz hallgató és doktorandusz segítségével – tudósít a Kaliforniai Egyetem közleménye alapján a Die Welt cím? német lap internetes kiadása.

Fáradozásaik jutalmául seregnyi egyértelm? és nem várt választ kaptak. Kiderült például, hogy bár a házasélet a férfiak egészsége szempontjából jótékony hatással bír, n?k esetében nincs különösebb jelent?sége. A házas férfiak nagy valószín?séggel megérték 70. születésnapjukat, ám az elváltaknak már csak a harmada. Az elvált n?k ugyanakkor hasonló kort érték el, mint házasságban él? társaik.

Hasznunkra válhat egy színvonalas munkahely is. A folyamatosan dolgozó férfiak és n?k tovább éltek, mint azok, akik lazábban álltak hozzá az élet e területéhez. A talán legmeglep?bb eredmény az volt, hogy a boldogság és az egészség nem úgy függ össze, mint a kutatók elvárták volna. Ugyanis az 1911 körül született lányok és fiúk közül nem a legvidámabbak és a legboldogabbak éltek legtovább.

Leginkább a legóvatosabb, legakaratosabb egyének maradtak sokáig egészségesek, és értek el magasabb kort – mondta Howard Friedman. A léh?t?k és az optimisták azonban hajlamosabbak voltak kockázatos döntések meghozatalára, és kevésbé tör?dtek egészségükkel és biztonságukkal – ami végül megrövidítette életüket.

A kaliforniai Longevity Project eredményeit összegezve tehát a boldogság nem elég az egészséghez, ugyanakkor boldogság és egészség lehet az eredménye egy körültekint?, termékeny és fenntartható életmódnak.

forrás: MTI