Amikor eszembe jutott, hogy karácsony előtt néhány otthon elkészíthető  ajándékötletet próbálok leírni, az első amire gondoltam a gyógynövényekkel töltött párna volt. A miértre pedig a válasz az, hogy rendkívűl egyszerű a készítése. Aki nem tud varrni annak elég egy karácsonyi mintás mikulás zsákot vagy mikulás csizmát beszerezni, aki pedig tud, az tetszése szerint párnát, figurát, zsákot készíthet egyszerű vagy  művészibb kivitelben .

A töltet természetesen gyógynövényekből és illó olajokból fog összeállni. A terápiás cél pedig amit ez esetben kitűzünk magunk elé a nyugodt pihentető alvás. A felsorolt gyógynövényekből ki-ki tetszése szerint válogathat aszerint kinek szánja éppen az ajándékot. Ha többféle gyógynövényt használunk erősítik egymás hatását. És mi az amit elérhetünk:

• nyugodt, pihentető alvás                                                                          
• élénk, értelmes álmok
• a rémálmok elűzése
• jó pihenés és kikapcsolódás, a mentális egészség javulása

Rövid felsorolás a növényekről és illó olajokról

• Ánizs:taszítja a rémálmokat, de bánjunk vele takarékosan pár összetört magot, vagy pár csepp illó olajat használjunk
• Macskamenta:elősegíti a nyugodt alvást, különösen jó csecsemők és gyermekek számára
• Kamillavirág:nyugtató és pihentető alvást idéz elő, elűzi a rémálmokat
• Komló:relaxációt elősegítő
• Jázmin:a szárított virágok romantikus és erotikus álmokat idéznek elő, különösen  nők számára ajánlott
• Levendula: a virágok képesek enyhíteni a stresszt, megnyugtatnak, pihentetnek és elűzik a fejfájást. Egy egyszerű párna amely csak levendulát tartalmaz tökéletes hatást hordoz. Felhasználható illó olajként is.
• Citromfű:enyhíti a stresszt, szorongást és az idegességet, az álmatlanságot és a fejfájást
• Fekete üröm:arról álmodunk amiről akarunk, és később még emlékezni is fogunk rá (ebben a cikkben azért nem kell mindent szó szerint venni  🙂  )
• Ökörfarkkoró:megóv a rémálmoktól
• Rózsaszirom: melegséget és a szeretet hoz, romantikus álmok felidézésére is képes
• Rozmaring:távol tartja a rossz álmokat, de takarékosan használjuk erős illata miatt
• Citrom verbéna:álmodhatunk felemelő, könnyű álmokat
• Borsmenta vagy fodormenta: szép tiszta, egyértelmű, élénk álmaink lesznek a segítségével
• Szegfűszeg: egzotikus érzések és álmok hozója, csak 2-4 összetört fűszer vagy pár csepp illó olaj/ párna

A szárított növényeket amelyeket kiválasztottunk egyenlő arányban keverjük, illó olajból 5-10 cseppet használjunk párnánként!