A csonthéjas magvak rendszeres fogyasztása javíthatja a sperma min?ségét – ezt állapította meg egy új kutatás, amelyr?l a BBC News számolt be szerdán. A kutatás szerint azoknak a férfiaknak, akik 14 héten át naponta két…
„A diót ‘szupertápláléknak’ is nevezik, mert gazdag omega-3 zsírsavakban, alfa linolénsavban, rostban és igen nagy koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat” – mondja Dr. Lauri Byerley, a fiziológiai kutatásokat vezet? professzor a Louisiana Állami Egyetemen. „Most egy újabb…
A dió egészségünkre gyakorolt pozitív hatásairól már számtalanszor szó esett, de az, hogy ugyanúgy el?segíti a jó alvást mint egy altató… nos ez kevéssé ismert. Bár az el?bbi mondatban azért van egy kis túlzás…. vagy…
A kilencvenes évek elején egy széleskör? vizsgálat azt a meglep? dolgot találta, hogy egy adag olajos mag, heti több mint egy alkalommal fogyasztva, úgy t?nt védelmet nyújt a szívroham és a stroke ellen – és…
(MTI) – A mogyorót, diót ev? várandós n?k gyerekeinél egyharmaddal ritkábban jelentkezik hétéves korukra asztma vagy allergia azokhoz a gyerekekhez képest, akiknek anyja állapotosan kerülte az olajos magvak fogyasztását – derült ki egy dán tanulmányból….
A diófa (latin nevén Juglans regia) hatalmas, hosszú élet?, Ázsiából származó fa, amely akár 300 évig is elél. Szereti a napsütötte területeket, de a talaj összetételével szemben nem mondható igényesnek. Termést csak élete 10-15. évében…
A diófa gyümölcse gazdagon tartalmaz sokféle anyagot amelyekkel védhetjük egészségünket. Ezek közül kiemelked? a linolsav és linolénsav valamint az antioxidáns hatású bioflavonoidok. Ezekr?l már korábban kiderült hogy csökkentik az LDL koleszterin szintet és egy gyulladáskelt?…