A nátha tüneteinek enyhítésére kit?n? segítséget nyújt a természet. Az alábbi teakeverék hatásos megoldás az orrfolyás, láz és köhögés esetén.

2 rész F?zfakéreg,

2 rész Izlandi zuzmó,

1 rész Borókabogyó,

1 rész Hársfavirág,

Elkészítés: 1 ev?kanálnyi f?zfakérget 2,5 dl vízzel 15 percig f?zünk, majd ezzel a f?zettel leforrázunk 2 ev?kanál gyógynövénykeveréket 10 percig állni hajuk, majd sz?rjük. Fogyasztása a tünetek fennállásának idején naponta három alkalommal javasolt.