Hat mágikus növény hangzik a cím, de mégis mitől mágikus ez a hat növény? Természetesen attól, hogymeghosszabbítja az életet. Na nézzünk hogyan. Öregedés egyenlő hallásvesztés, csontritkulás, a bőr megereszkedése, a látás romlása, és ez csak…
A saláta több mint ecetes-cukros lében úszó zöldség! Ne csupán ezt az egy verziót ismerjük és készítsük el konyhánkban! A felhasznált zöldségek variációja, a fűszerek kavalkádja, az elkészített öntetek, más néven dresszingek sokszínűsége a garancia…
Sok mindent tudunk az egészséges étkezésről. Epidemiológiai tanulmányok sora talál szoros összefüggést bizonyos típusú étkezési szokások és a jobb egészségi állapot között különösen a szívbetegségek vonatkozásában. De hogy mik azok a legapróbb részletek- az élelmiszerekben…