olajos magvak


Az egészség magjai

Egyre nagyobb figyelmet kapnak a növényi alapú étrendek, emellett kutatások is bizonyítják betegségmegelőző lehetőségeiket. Sokat hallhattunk már a gyümölcsök és zöldségek fontosságáról, de mit tudunk a fogyasztáskész szárított magvakról? A magok a növényi szaporodás végpontjai,…


Az olajos magvak-1. rész

A kilencvenes évek elején egy széleskör? vizsgálat azt a meglep? dolgot találta, hogy egy adag olajos mag, heti több mint egy alkalommal fogyasztva, úgy t?nt védelmet nyújt a szívroham és a stroke ellen – és…