egészséges életmód

A hosszú élet titka

A hosszabb élettel hozta összefüggésbe a kerti munkát, illetve a ház körüli teendők elvégzését egy svéd tanulmány, amelyet a British Journal of Sports Medicine című folyóiratban közöltek.   A tanulmány szerint az idősebbek számára nehézséget jelenthet…


No Image

A szívhalál ellen csak egészségesen kellene élni

Füstmentesség, napi félóra sport, mediterrán étrend, normális testtömegindex – az eredmény: a hirtelen szívhalál kockázata drasztikusan csökken a n?k körében – az amerikai egészségügyben dolgozó n?k óriásvizsgálatának legújabb eredményeit a világ egyik legolvasottabb orvosi folyóirata,…