Senki sem tudja megváltoztatni azokat a géneket, amelyeket az ?seit?l örökölt, de mindenki kiválaszthatja azt az étrendet, mellyel kedvez?en befolyásolhatja az örökölt kockázatot, amivel megszületett. Két nagy nemzetközi vizsgálat azt mutatja, hogy megfelel? koszt jelent?sen…
A magas vérnyomás a leggyakoribb szív-és érrendszeri betegség: feln?ttkorában minden negyedik-ötödik embernek kórosan megemelkedik a vérnyomása, és megfelel? kezelés nélkül ennek súlyos következményei lehetnek. Két amerikai kutató áttekintette, hogy a gyógyszeripar el?állította szerek helyett milyen…
A mediterrán diéta szerinti táplálkozás eredményesebb a diabétesz kezelésében, mint az általánosan javasolt zsírszegény-diéta. Állítja egy közelmúltban megjelent tanulmány. A mediterrán diéta a közelmúltban vált ismertebbé. Jellemzője a sok olivaolaj, gabona, zöldségek, gyümölcsök, dió, hal. Csekély mennyiségű hús, tejtermék és alkohol. Közismert volt eddig is, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében jelentős szerepet játszik, de keveset tudtunk arról, hogy mennyire hasonló a helyzet a cukorbetegséggel kapcsolatban.