Phytobalneoterápia vagy fűfürdő

Csupán wellness vagy inkább alternatív terápia? Ebbe is abba is belefér ez a furcsa kényeztetése a testnek és a léleknek. Egy különleges spa élmény: a szénafürd?.

Nem mai találmány és nem is  kényes városi népek ötölték ki maguknak. Szigorúan évszázados hagyományokból táplálkozik amikor a vidéki gazdák saját bajaikat a saját eszközeikkel próbálták orvosolni.
A hagyomány gyökereit  egy kicsit  délebbre kell keresnünk. Dél-Tirolban és még a XIX. század elején kezd?dött mikor az alpesi legel?kön egész nap kaszáló munkások a napi munka után a cs?rben tértek nyugovóra a kissé nedves szénában. Meglep?dve tapasztalták hogy másnapra a munka minden fáradalma kitörl?dött izmaikból és ízületeikb?l,  kipihenve tele energiával kezdhették a következ? napot. Élek a gyanúperrel  hogy eszükbe sem jutott íly módon gyógyítani magukat, inkább csak ott volt kényelmes hely az éjszakát eltölteni.
A XIX század második felében aztán mintha tudatosodott volna a széna gyógyító ereje, megtalálta helyét a népi gyógyításban, a  híre messzire eljutott. 1871-ben Dr. Lersh Aachen annak a megállapításának adott hangot hogy egy kis hegyi faluban (Passo degli Occhimi, Bolzano közelében Olaszországban ) nem csak a helyi földm?vesek alszanak a szénában munka idején hanem érkeznek távolabbról  is  olyanok akik reumás  ízületi bántalmakban szenvednek és alávetik magukat az úgynevezett f?fürd?knek.

Vagyis: a frissen kaszált széna néhány nap alatt elkezd erjedni ami nem is kicsi h?fejl?déssel jár. A korabeli wellness rajongók vagy inkább gyógyulni vágyók aztán nyakig eltemetkeztek a szénában amelynek h?mérséklete a 60 fokot is elérhette. Segít?ik gyakran törölgették homlokukról az izzadtságot elhajtották a legyeket és alkalom adtán vörös és fehér borral itatták a gyógyulni vágyókat. Még mondja valaki hogy a welness a XX. század találmánya.
Kis szépséghiba hogy akkoriban a széna többször használatos volt, ugyanazt a szénát több betegnél is használták gyógyításra.

Ma már csak egy szálloda követi a hagyományos módszert -kivéve a széna többször használatos voltát-Garniga Thermal monte_bondone_estate_-_tre_cime_alta_risoluzione_-_foto_m._simoniniResort (Trento, Olaszország). A széna a közeli Bondone hegy 1200 -1500 méter magas hegyi rétjeir?l származik ahol természetesen a f? között gyógynövények is találhatók. Erdei tisztesf?, árnika, orbáncf?, kökörcsin, a Potentilla nemzetség alpesi tagjai,  áfonya, cickafark. Ez a magasság nem csak a különleges virágmixet garantálja hanem azt is, hogy a lekaszált szénában nem lesznek rovarok és egyéb paraziták amelyek az 1200 méter tengerszint feletti magasságban gyakorlatilag nem léteztnek. A lekaszált füvet aztán  leszállítják a völgybe ahol 50 cm-es vastagságban kádakban erjesztik. Köszönhet?en a jelen lev? mikrobiális flórának 1-2 nap alatt a h?mérséklet eléri a 60 fokot és ezen a h?mérsékleten már megkezdhet? a kúra.

A meztelen beteget 10-20 centi vastag meleg f?be burkolják ahol 20 percet tölt, majd a fürd? után  még 30-45 percet pihenhet egy gyapjú takaróba burkolva egy pihen?szobában. A kúra nagyfokú izzadással jár, a leh?lés lassan következik be 3-4 óra alatt. Ajánlott ebb?l 10 kezelést végezni a hatás érdekében.

Dél-Tirolban több szállodai is foglalkozik a wellnessnek/vagy terápiának ezzel a különleges fajtájával. Természetesen ahány hely annyiféle gyógynövény összetétel, és a kényesebbek részére kicsit meg is változtatták a módszert. Más hotel környékén más gyógyfüveket emlegetnek: kakukkf?, macskagyökér, kúszótarack, perje és csenkesz meg efféléket. A vendéget  forró vízzel átitatott szénába burkolják, jól betakarják, majd egy meleg vízágyon töltheti az elkövetkez? 20 percet.

Mi történhet abban a 20 percben.

 Az illóolajok, a különböz? növények cserz?anyagai és a cumarin, összekötve a széna melegével, segítik a vérkeringést és a szövetanyagcserét, javítják a köt?szövetek rugalmasságát, csökkentik a feszültséget és oldják a görcsöket,  lazítják a merev izmokat. Igaz ugyan hogy a szénafürd? összetétele nagyon különbözhet egymástól mégis azt lehet mondani hogy jó hatással van a következ? betegségek esetén:

arthrosis;

poszttraumás gyulladt ízületek ( törések ficamok szakadások után)

enyhe gyulladások, mint például a pszoriázisos ízületi gyulladás , spondyloarthritis,  a gerinc  krónikus fájdalma

izomgörcsök (kontrakció)

izommerevség

reuma (nem akut)

fibromyalgia, osteoarthritisz

Egy id? után a népi gyógyászatban használatos technológiák  felkeltik a hagyományos orvoslás m?vel?inek figyelmét. Már a  szénafürd? elnevezésen is fennakadtak azok akik a tudomány oldaláról közelítettek a dologhoz. Azt ajánlják a neve legyen inkább f?fürd?,  és már van   kezelésnek egy igazán impozáns megnevezése is: phytobalneoterápia.  Az alternatív gyógyászat iránt érdekl?d? kutatók  vizsgálatot is végeztek hogy megállapítsák valóban használható-e ez a népi módszer valamire.

A vizsgálat helye a feljebb emlegetett  hagyományos módszert követ? hotel, alanyai pedig  fibromialgia szindromában szenved? n?k .
Mint a többi h?terápiás kezelésnél, a phytobalneoterápiánál  sem lehet hatásmechanizmust leírni, de valószín?leg  kombinált mechanikai, kémiai, fizikai, és fiziko-kémiai hatásai adják a végeredményt.
A meleg befolyásolja az izomtónust és a fájdalom intenzitását, segít csökkenteni az izomgörcsöt és növeli az idegvégz?dések ingerküszöbét. Leírták hogy termikus stimuláció hatására a kollagénben gazdag szövetek nyújthatósága  n? és ez javítja az ízületek mozgékonyságát. A fürd? magas h?mérsékletete egy gyors felületi vérb?séget idéz el?, majd a mélyebb szövetekben is -izületi tok, szalagok-aktív vérb?ség  keletkezik. A megnövekedett vérkeringés pedig kimossa a szövetekb?l a gyulladáskelt? mediátorokat.
Ezen túlmen?en a termikus stressz hatására megn? a szérumban a hipofízis hormonok, és a szervezet által termelt opioid jelleg? fájdalomcsillapítók az endorfinok mennyisége. A phytobalneoterápia ezen hatása kihasználható minden olyan reumatikus betegségben amelyet fájdalom és elhúzódó izommerevség izomgörcs kísér.
Ezekhez a hatásokhoz pedig társul a növényekben lev? illó olajok, terpének és más aromás anyagok hatása amelyek  a b?rön keresztül a szervezetbe lépnek.

A vizsgálat folyamán természetesen figyelemmel voltak az egyéb társbetegségekre is. Az id?s kor, korábbi szívinfarktus, aritmiás zavarok, érelmeszesedés-ha megfelel?en stabilizált a beteg állapota a kezelés nem ellenjavallt. Az alsó végtagok visszeressége vagy protézisek jelenléte sem probléma, és érdekes módon az allergiás reakciók sem jellemz?ek a kezelés során még olyanoknál sem akiknek ismert allergiájuk, netán szénanáthájuk van Néhány betegnél a b?rön kiütések jelentkeztek de emiatt nem szakították meg a kezelést.

A teljes tíz alkalmas kezelést az ötödik után azonban érdemes egy napra félbe szakítani. Egyes embereknél ugyanis enyhe termikus válság jelentkezik vagyis gyengeség, migrén, álmatlanság, rossz közérzet és az ízületi fájdalom feler?södése. Egy igazi termikus válság megjelenése azonban ritka és igen ritkán szakítják meg emiatt a tíz alkalomból álló kezelést.

Összefoglalva a kutatók szerint van helye a terápiában a f?fürd?nek. A betegeknek azon  csoportjánál amely a szokásos gyógyszeres terápiája mellett még 10 kezelésen is részt vett a végén az összes vizsgált paraméterben jelent?s javulás volt tapasztalható. Különösen olyan esetekben javallt amikor a gyógyszeres terápiának komoly kockázata van.

És egy másik szemszög:A   The Telegraph újságírója pár éve kipróbálta a szokatlan wellnesst Dét-Tirolban. És a véleménye? 

„Körülbelül 20  kínzó viszket? perc után azt mondták hogy véget ért a kezelés. Amikor kicsomagoltak le tudtam söpörni magamról a szénát : zuhanyzó nincs, de nincs is semmi értelme- mondták- hisz lemossa mindazt a jót ami a kezelés lényege. Szóval úgy kellett volna éreznem magam mint aki új életre kelt. Nem vettem észre …bár az igazat negvallva 10 kezelésre lenne szükség. Személy szerint úgy éreztem az egy kezeléssel így is elég messzire mentem.”

Forrás:

-PHYTOBALNEOTHERAPY (“HAY BATHS”) :BETWEEN TRADITION AND MODERN MEDICINE

Angela PETRAGLIA, Barbara BELLISAI, Patrizia MANICA Antonella FIORAVANTI1

-www.telegraph.co.uk

-www.en.benessere.com