Amikor érzi egy barát vagy egy szeretett ember ölelését minden bizonnyal érzelmileg sokkal elégedettebbnek érezheti magát .Az új tanulmány szerint  a spirituális jólét a fizikumunkra is hat: megvédhet minket az olyan banális vírusok ellen mint például a közönséges megfázás.

A kutatás vezet? szerz?je Sheldon Cohen és munkatársai  (Dietrich College of Humanities and Social Sciences at Carnegie Mellon University in Pittsburgh) azt találták hogy a gyakori ölelések egyben magas fokú szociális támogatást is jeleznek , és ez a támogatás csökkenti a stressz indukálta fogékonyságot a betegségekre. Vagy egyszer?bben az ölelés csökkenti a megbetegedések kockázatát.

A tanulmány szerint -amely a Psychological Science cím? folyóiratban jelent meg-az ölelés amelyet egy velünk szoros kapcsolatban álló személyt?l kapunk egyben er?teljes szociális támogatást is jelent számunkra.

Korábbi kutatások azt mutatták hogy azok az emberek akik folyamatosan konfliktusban állnak környezetükkel kevésbé képesek harcolni a megfázást okozó vírusokkal szemben . Azt is tudjuk, hogy azok az emberek, akik érzik a társaik támogatását, legalábbis részben – védettek a stressz pszichikai hatásaival, a depresszióval és a szorongással szemben. Most azt teszteltük, hogy vajon a támogatottság érzése hatásos-e a stressz kiváltotta fert?zéshajlammal szemben, és vajon az ölelés kiváltja-e a támogatottság érzését, és egymagában képes-e kivédeni a megfert?z?dést” – magyarázza Cohen.

Az ölelés összekapcsolható megfázás okozta fert?zés kisebb kockázatával?

Ahhoz hogy értékelni tudják az eredményeket 404 egészséges feln?ttet kértek meg arra hogy töltsenek ki egy kérd?ívet annak meghatározására mennyire  érzik  környezetük támogató erejét.. Ezen kívül a részt vev?kat 14 egymást követ? este telefonos interjún keresték meg a kutatók, ahol kikérdezték ?ket személyes konfliktusaikról és arról meg szokták-e ölelni ?ket.

Ezután az alanyokat karanténba helyezték és szándékosan a közönséges megfázást okozó vírusokkal fert?zték meg ?ket és figyelték a betegség jeleit.

A kutatók azt találták hogy azok akik  nagyobb társadalmi támogatásról számoltak be kevésbé fert?z?dtek a nátha vírussal és az ölelések a véd?hatás egyharmadáért voltak felel?sek

Ez arra enged következtetni, hogy egy bizalmas társ ölelése hatékony támogatást jelent, és az ölelés gyakoriságának fokozása hatékonyan csökkentheti a stressz romboló hatását. Az ölelés szemmel látható véd? hatása vagy magának a fizikai kontaktusnak tulajdonítható vagy az ölelésnek, mint a támogatás és a meghittség viselkedésbeli megnyilvánulásának.”

Szóval a hosszú és néha nehezen értelmezhet? tudományos leírás végén mi az a következtetés amit levonhatunk?

“Akár így van, akár úgy, aki gyakran kap ölelést, az valamiképp védettebb a fert?zés ellen” – f?zi hozzá Cohen.

Ajándékozzunk egymásnak tehát egy kis immuner?sít? ölelést . Mindig kéznél van, pénzbe sem kerül és számolatlanul osztogathatjuk családunknak és barátainknak. Boldog Karácsonyt!

Forrás: medicalnewstoday.com