Ezen teakeverék elkészítése időigényes, mivel főzni, forrázni és hidegen áztatni is kell egyes alkotórészeit a megfelelő hatás elérésének érdekében.

Főzet:

3 rész Angyalgyökér

5 rész Macskagyökér

5 rész Tarackgyökér

 

Hidegen áztatás:

10 rész Fehér fagyöngy

 

Forrázat:

5 rész Aranyvessző

2 rész Árnikavirág

3 rész Borsmentalevél

5 rész Csarabfű

5 rész Galagonya virágos hajtásvég

5 rész Galagonyabogyó

2 rész Levendula

5 rész Pásztortáska

 

Hideg áztatás: 2 evőkanál gyógynövényt 2,5 dl hideg vízzel ásztatunk szobahőmérsékleten 12 órán keresztül.

Főzet: 2 evőkanál gyökér keveréket egy liter vízzel kis lángon főzünk, majd lefedve 10 percen keresztül áztatjuk

Forrázat: 2 evőkanál gyógynövénykeveréket leforrázunk 2 dl a fentiekben leírtak alapján elkészített főzettel.

Miután ezekkel megvagyunk megvárjuk, hogy a forrázatunk kihűljön és hozzáöntünk 2 dl hidegen áztatott fagyöngy teát. (Fontos, hogy a Fehér fagyöngy teát csak szobahőmérsékletre hűtött forrázathoz adjuk hozzá) A felét reggel éhgyomorra a másik felét reggeli után fogyasztjuk, este vacsoránál még egy adag így elkészített tea fogyasztható.