(MTI) – A meditálás együtt érz?bbé, jószív?bbé teheti az embert – állapította meg egy új tanulmány, amely a Psychological Science cím? folyóiratban látott napvilágot.

A bostoni Északkeleti Egyetem (Northeastern University) és a Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták tanulmányukban, hogy a meditáció milyen hatással lehet az egyén együtt érz? képességére és morális viselkedésére. A tanulmány résztvev?it nyolc hétre két különböz? meditációs tanfolyamra osztották be, majd a kurzust követ?en tesztnek vetették alá ?ket.
Egy váróterembe kellett bemenniük, ahol három szék volt és ezekb?l kett?n színészek ültek. Az alany az üres széken foglalt helyet és várta, hogy szólítsák. Ezután egy harmadik színész érkezett a váróba mankókat használva és nagy fizikai fájdalom jeleit mutatva. Amint belépett a terembe, a két másik színész a telefonjával kezdett babrálni, vagy elmerült egy könyvben, teljesen figyelmen kívül hagyva az újonnan érkez?t – ismertette a tanulmány részleteit az Északkeleti-Egyetem honlapja.
A kérdés, amelyre az egyetem munkatársa, David DeSteno és a laboratóriumában dolgozó végz?s diák, Paul Condon választ keresett az volt, hogy a meditációs tanfolyamon részt vev? alanyok vajon nagyobb valószín?séggel sietnek-e a fájdalmakkal küzd? ember segítségére, még akkor is, ha látszólag senki más nem vesz tudomást róla. „Tisztában vagyunk azzal, hogy a meditálás jótékony hatással van az egyén saját fizikai és pszichológiai jólétére” – húzta alá Condon. – Mi azonban azt akartuk kideríteni, hogy az együtt érz? képességét is fejleszti-e.”
Azon alanyok körében, akik nem vettek részt meditációs órákon, mindössze nagyjából 15 százalékos, míg a meditálók csoportjaiban 50-50 százalékos volt a segítségnyújtási arány, vagyis a meditáció különböz? formái ugyanolyan jótékony hatással bírnak – hangoztatta DeSteno. „A meditálás arra készteti az embereket, hogy jól cselekedjenek – segítsenek azon, aki szenved – még akkor is, ha épp az ellenkez?jét látják követend?nek.”
A szakember szerint az, hogy a két másik színész egyáltalán nem vesz tudomást a fájdalmakkal küzd? harmadikról, olyan „kívülálló hatást” teremt, amely normális esetben csökkenti a segít?szándékot. Ilyenkor ugyanis az emberek gyakran azon gondolkodnak: „miért épp nekem kellene segítenem, ha senki más nem teszi”. Az eredmények a jelek szerint meger?sítik azt, amelyet a buddhista teológusok már régóta hisznek, vagyis, hogy a meditálás hatására az ember nagyobb együttérzést és szeretetet tapasztal magában minden érz? lény iránt.