Futballisták állítják, hogy jót tesz az er?nlétüknek, ha céklalét isznak vagy céklalé koncentrátumot szednek. Az Auburn Egyetem futballcsapata ezzel a táplálékkiegészít?vel ‘készült fel’ az elmúlt szezonban – és a sportkineziológus, aki évek óta kutatja a cékla hatását, meger?sítette ezt a hírt.
“Kutatásunk, ami 2013-ban jelent meg a Physiology folyóiratban, kimutatta, hogy a céklában található nitrát koncentrátum megnöveli a vérátáramlást a vázizmok felé sportolás közben” – magyarázza David Poole sportkineziológus, anatómus és fiziológus (Kansas State University).
Legújabb kutatásuk megalapozza a céklalé használatát a futballjátékosoknál: f?ként azokat a gyors összehúzódásra képes izomrostokat látja el vérrel, amelyek a robbanásszer? elfutásokat lehet?vé teszik.
A játékosok teljesítményének fokozása mellett a céklalé a szívelégtelenségben szenved?k életmin?ségét is képes javítani, állapították meg a kutatók. “Ez nem kis dolog: mert ha csak 10 százalékkal képesek vagyunk megnövelni az oxigénszállítást, az annyit tesz, hogy a páciens kiszállhat a kerekesszékb?l és járkálhat” – mondja Poole.
A cékla ereje a benne található nitrátban rejlik. Egy 70 milliliteres céklalét tartalmazó palackban annyi nitrát van, amennyi 10 deka spenótban.
“Fogyasztás közben a nitrát a szájban lév? baktériumok hatására nitritre redukálódik. Majd lenyelve tovább redukálódik nitrogénmonoxidra, ami nagy hatású értágító, ami kitágítja az ereket, hogy oda folyjon a vér, ahova szükséges.”
A céklalé fogyasztás 38 százalékkal megnöveli a vérnek a vázizmokhoz áramlását sportolás közben, el?nyben részesítve az oxigénnel kevésbé ellátott, gyorsreagálású izmokat. “A szívelégtelenség olyan betegség, amikor romlik bizonyos szövetekhez, f?ként a vázizmokhoz az oxigénáramlás, csökkentve ezzel a végtagok mozgatási kapacitását, és egyáltalán, a fizikai aktivitást. Erre a legjobb terápia, ha a páciens fölkel és mozog. Csakhogy ez gyakran nehézségbe ütközik. Ha céklával megnöveljük ezekhez az izmokhoz az oxigénszállítást, javítjuk az illet?k életmin?ségét” – mondja Poole.
A klinikai vizsgálatok folyamatban vannak.
Forrás: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-10/ksu-bbf102314.php
Forrás:fuggetlen.hu