Egyéb elnevezése: kerti zsálya,

Az árvacsalánfélék családjába tartozó, Dél-Európa karsztos vidékein vadon tömegesen term?, nálunk termesztett 60 – 100 cm magas, bokros, illatos félcserje. A fiatal, lágy hajtásai virágzáskor 20-30 cm hosszúak, molyhos szer?ek. A levelek keresztben átellenesen állnak, nyelesek, a fels?k ül?k. A levéllemez 2-6 cm hosszú, lándzsa, vagy hosszúkás tojásdad alakú, tompa csúcsú, aprón csipkés szél?, molyhos sz?rökkel s?r?n borított, szürkészöld, vagy fehéresszürke szín?. Az alsóbb levelek alján gyakran magába álló vagy páros cimpa van. Virágai a szár fels? részén 3-4 –esével álfüzérben állnak. A párta kb. 2 cm hosszú, ibolyáskék, néha rózsás vagy fehéres szín?, június- júliusban virágzik

Hatóanyag: tujon, borneol, eukaliptol, linaloolt, kámfor, rozmaringsav, keser?anyag, n?i ösztrogén szer? anyagok,

Alkalmazás:
bels?leg:
– pajzsmirigytúltengésre,
– klimaxos tünetekre (társítható cickafarkf?vel),
– fájdalmas menstruációra,
– köszvényre,
– vértisztításra,

küls?leg:
– fogínygyulladásra,
– nehezen gyógyuló sebekre,
– ekcémára,
– aranyérre,
– ínygyulladásra,

Figyelmeztetés: Tujon tartalma miatt tartósan nem használható. Szoptató anyáknak, terhes n?knek és alacsony vérnyomásúaknak a zsályatea használata nem javasolt.

Teájának elkészítése és adagolása: 1 ev?kanál gyógynövényt leforrázunk 2 dl vízzel, 10 percig állni hagyjuk, sz?rjük. Fogyasztása naponta háromszor javasolt.