Az orvosi ziliz vagy fehérmályva (Althaea officinalis) a mályvaformák (Malvoideae) alcsaládjának ziliz nemzetségébe tartozó, afrikai eredetű gyógy- és dísznövény.

Hatóanyag: alanine , aszparagin, betain, béta-karotin, cink, cserző anyagok, efedrin, foszfor, glükóz, herniarin, húgysav, invertcukor, kalcium, kalciumfoszfát, kalcium-oxalát, kálium, kobalt, koffeinsav, kolin, króm, kumarin, lecitin, linolénsav, magnézium, mangán, nátrium, nyálka, ón, palmitinsav, pektin, poliszacharid, szacharóz, szalicilsav, szaponin, szelén, szénhidrát, szilícium, szorbitol, sztearinsav, szterol, tannin, umbelliferon, valin, vas,
Vitamin: B1, B2, B3, C,

Alkalmazás:
belsőleg:
- bélnyálka regenerálásra
- gyulladás csökkentésre
- köhögéscsillapításra

külsőleg:
- száj nyálkahártyára,

Tea: 1 kanál szárított gyógynövényt 6-8 órán át 2 dl hidegvízben áztatjuk. Fogyasztása naponta háromszor javasolt.