Kéne valami ami reggelente munka el?tt gyorsan lendületbe hoz? Felejtsük el a kávét, a megoldás kulcsa a zöld tea-legalábbis a férfiaknak mivel ?k voltak a kísérlet alanyai.Egy új tanulmány szerint sok más már ismert el?nye mellett a zöld tea javítja a gondolkodást és a kognitív képességeket.

A kutatók 12 egészséges férfit két csoportra osztottak.Az egyik csoport zöld teát fogyasztott a másik csak annak kinéz? placebo folyadékot.Ezután MRI készülékkel vizsgálták a két ital hatását az agyra majd memória tesztek következtek.Összehasonlítva a placebo csoporttal a zöld tea ivóknál az aktivitás növekedését tapasztalták az agynak azon részében amely a munkamemóriával kapcsolatos, amelyre szükség van  probléma megoldáskor és a figyelem fókuszálásakor.

A  tanulmány az European Journal of Clinical Nutrition cím? folyóiratban jelent meg.

A zöld tea tele van polifenolokkal amelyek tágítják az ereket és serkentik a vér áramlását az agyban.Ezek a  vegyületek állhatnak a zöld tea egészségügyi el?nyei mögött.A zöld tea segít megakadályozni az agyi m?ködésekhez szükséges neurotranszmitterek menyiségének  csökkenését.Gátolja az id?skorra jellem? plakkok lerakódását amelyek gátolják az agyi funkciókat

A zöld teáról már sok mindent kiderítettek amelyek miatt igen egészséges ital.

-felgyorsítja az anyagcserét -fogyókúrázók figyelem – „égeti ” a zsírokat

-segít csökkenteni a vérnyomást mert gátol egy enzimet amely kiváltja a vérnyomásemelkedést

-segíthet megel?zni a cukorbetegséget mivel polifenoljai csökkentik a vércukor szintet

-segíthet megel?zni az ételmérgezéseket mert pusztítja a káros baktériumokat a bélrendszerben

-elpusztítja a szájban lev? fogszuvasodást okozó baktériumokat is

-örzi az egész testet a vasszint csökkenését?l ,aminek aztán többféle következménye lehet

-arthritis ellen ugyanolyan hatásos mint a gyulladáscsökkent? gyógyszerek.

-gargarizálás a zöld teával hatékony az influenza és a megfázás ellen

-kísérletek bizonyítják hogy fel tudja venni a harcot a rák ellen,

-és végül egy tanulmány megállapította hogy azoknak az embereknek a  96%-ánál, akik legalább 10 csésze zöld teát ittak naponta életük során, semmi jelét nem találták az Alzheimer kórral kapcsolatos kognitív hanyatlásnak ,míg azoknál  akik nem fogyasztanak zöld teát ez az arány mindössze 12%.

Forrás:DailyMail