Összetev?k:
1 rész f?zfakéreg
1 rész legyez?f?virág
1 rész hársfavirág
1 rész bodzavrág
Elkészítésének módja:egy csésze teához egy púpozott teáskanálnyi vagy egy kisebb ev?kanálnyi teakeveréket kell 150 ml forró vízzel leönteni és 5-10 percig állni hagyni. Optimális kioldódást sz?r?vel és fed?vel ellátott gyógyteás bögre segítségével lehet elérni.