Bergamott a tavaszi fáradtság ellen

Szervezetünk a hosszú tél után testileg-lelkileg egyaránt kimerült, és a tavaszi fáradtság szinte mindegyikünket utoléri. Létezik azonban egy “szer”, amely hatékony segítséget képes nyújtani. A neve: bergamott.
A Citrus bergama akár 5 méter magasra is megnöv? fa, eredetileg Ázsia szubtropikus területein honos, napjainkban azonban f?leg a Földközi-tenger vidékén termesztik. Neve a körtét jelent? török szóból ered: bey armudu. Ennek az egzotikus gyümölcsnek a leve kevésbé savanyú, mint a citromé, ám keser?bb, mint a grépfrúté – ezért is nevezik Citrus aurantiumnak, azaz keser? citromnak. Sárga terméséért termesztik (citromhoz hasonló, körte alakú termés), ebb?l rendkívül aromatikus illóolaj nyerhet?.
Ez az illóolaj gyógyító olajok, különböz? kozmetikai készítmények, parfümök stb. el?állításánál használatos. Az illóolajat a még éretlen termésb?l vonják ki: 100 keser? citrusból megközelít?leg 80 gramm bergamottolaj nyerhet? ki.
A bennszülöttek id?tlen id?k óta a malária elleni küzdelemben használják a bergamottot. Nálunk aromaterápiás keretek között lehet a leghatékonyabban alkalmazni.

A létez? legjobb idegnyugtató

A bergamott illóolaj a legjobb depresszió és szomorúság ellen: ellazítja a stressznek vagy fizikai és pszichikai terhelésnek kitett szervezetet (elnyomja a fáradtságot, a haragot, és összességében nyugtatja az idegrendszert). Nemrégiben bizonyítást nyert, hogy a bergamott “védi” az emberi idegsejteket a károsodástól.
Egy kis tavaszi fáradtság a bergamottnak nem jelenthet kihívást. Emellett er?s baktériumellenes és fert?tlenít? hatású: kiválóan alkalmazható torokfájás és légcs?hurut esetén, csillapítja a lázat, valamint segíti a légzést. Javítja az emésztést, csillapítja a fájdalmat, segíti a herpesz, a rüh, az ekcéma, esetleg az akne gyógyulását, ráadásul lágyítja és fiatalítja a b?rt.

Citromos tea

Ha szereti a citromos teát, érdemes tudni, hogy teázás közben kis mennyiségben ugyan, de bergamottot is fogyaszt (legalábbis a fekete tea esetében). A bergamott illóolajat ugyanis gyakran használják az Earl Grey és a Lady Grey teák, valamint többféle cukorka és lekvár “illatosítására”.
A bergamott héjából nyert illóolajat a parfümipar is felhasználja, mert más adalékanyagokkal együtt az egymást kölcsönösen kiegészít? illatok egész “virágcsokrát” képes létrehozni. A n?k mintegy fele és a férfiak jó egyharmada használ olyan parfümöt, amelyben bergamott található. Alkotóeleme volt ez az illóolaj a XVII. századi Németországban kifejlesztett eredeti Eau de Cologne-nak. Illata képes “elnyelni” a cigarettafüstöt és az egyéb szagokat.

Óvakodjunk a naptól

Bár 1959 óta ismert tény, hogy a pszolaren (a bergamott illóolaj egyik összetev?je) fotokarcinogén hatású, használatát a napozókrémekben csak 1995-ben tiltották be – azt követ?en, hogy az említett alkotóelem hatására sok embernek leégett a keze, s?t rosszindulatú b?rdaganata (melanomája) alakult ki. Napjainkban a pszolarent az ún. PUVA (psolaren PUVA) terápia (más néven: foto-kemoterápia) keretén belül csak néhány b?rbetegség kezelésénél alkalmazzák: pl. ekcéma, herpesz, b?rgomba. Napozás el?tt ezért inkább ne használjanak bergamottot.

A bergamott illata számos érzelmi és fiziológiai reakciót indít el bennünk. Vegyék fel a bergamottot is a hagyományos európai illatok virágcsokrába, és meglátják: a stressz és a fáradtság nyugalomba fordul át.

Forrás: Vladimír Vonásek