Egyéb elnevezései: Borsos menta, Angol menta, Mithen menta,
Az ajakosvirágúak családjába tartozó, vadon nem termő, nálunk is többfelé termesztett, jellemző illatú, évelő növény. A Vizi menta (Mentha aquatica) és a Zöld menta (Mentha viridis) kereszteződéséből előállított hibrid. Gyökértörzse vékony, elfásodó, feketésbarna színű; belőle a talajban nem mélyen kúszó, hosszú, fehér, majd ibolyás színű, húsos tarackok, valamint a talaj felszínén futó indák fejlődnek. Ezekkel szaporítják a növényt. Szára 60-80 cm magas egyenes, elágazó, négyoldalú, zöld vagy pirosló, gyéren szőrös. Levelei keresztben átellenesen állnak, kb.1 cm hosszú. Lemezük 2-8 cm hosszú, lándzsa alakú, hegyes, fűrészes szélű, szíves vagy lekerekített vállú, fonákján az erek mentén gyéren szőrösek, sötétzöld színűek. Virágzata álörvökből összetett tömör füzér. A virágok kicsinyek, pártájuk kékeslila, júliustól nyílnak. A növény minden részében kellemes, jellemző illatú, hűsítő ízű (mentol).
Hatóanyag: illóolaj (menthol, cineol, pinén, limonén), cseranyag,
Alkalmazás:
belsőleg:
– epehajtásra,
– epegörcsre,
– hányingerre,
– légúti fertőtlenítésre,
külsőleg:
– viszketésre,
– orrdugulásra,
Mellékhatás: Nagy mennyiségben fogyasztva látászavart okozhat.
Teájának elkészítése és adagolása: Fél evőkanál gyógynövényt leforrázunk 2 dl vízzel, 15 percig állni hagyjuk, szűrjük. Fogyasztása naponta egyszer étkezés előtt fél órával javasolt.