A napi rendszerességgel szunyókálók vérnyomása észrevehetően csökken azokéhoz képest, akik nem élvezhetik a délutáni szieszta előnyeit – állapították meg görög kutatók, akik az Amerikai Kardiológusok Társasága 68. éves tudományos tanácskozásán mutatták be tanulmányukat. „A délutáni…
Tokió – Az egy óránál hosszabb nappali alvás a 2-es típusú cukorbetegség jele lehet egy nagy létszámú japán kutatás szerint – írta a BBC hírportálja. Több mint 300 ezer ember adatait tartalmazzák azok a tanulmányok, amelyeket…
Spanyol kutatóknak sikerült meghatározniuk az ebéd utáni szunyókálás optimális paramétereit. Az eddig is ismert volt, hogy a szieszta jót tesz az egészségnek: enyhíti a bels? feszültséget, javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, regenerálja az emlékez?képességet. …