sószegény étkezés

Sószegény diéta fűszerekkel, gyógynövényekkel

A kérdés  milyen főzési fortéllyal lehet mellőzni/csökkenteni a sóbevitelt.  A kutatás azt mutatja sokkal könnyebb csökkenteni a sóbevitelt ha megmutatják az embereknek hogyan lehet  inkább gyógynövények és fűszerek segítségével  ízesíteni az ételeket. A váltással pedig…