oldhatatlan rostok

Az élelmi rostok előnyei

Bár az élelmi rost nem egy “tápanyag”, mégis fontos összetev?je étrendünknek. A tény, hogy felszívódás nélkül megy át testünkön, adja jelent?ségének f? okát. Mi az élelmi rost? Az élelmi rost vagy más nevén “nyerstáplálék” megnevezés…