böjt

Ünnepek utáni tisztítókúrák és böjtök

Böjt: tartózkodás evést?l, ivástól vagy valamilyen tevékenységt?l. Táplálkozás esetén a böjt lehet részleges vagy teljes, attól függ?en, hogy valaki csak bizonyos fajta ételekt?l tartózkodik vagy pedig minden ételt?l és italtól. Id?tartam tekintetében lehet egy nap…


Egészséges böjt-és ez fogyaszt?

Mindenekelőtt el kell oszlatni azt az alapvető tévhitet, hogy a böjt egyenlő a fogyókúrával. Habár a böjtölést kísérheti testsúlycsökkenés, amely főként vízveszteségből ered, a normál étrendre való visszaállást követően a testsúly általában hamar visszaáll. A…