Nyugtató teakeverékek

Nyugtató tea 1,

Összetev?k:

1 rész citromf?,
1 rész macskagyökér,
1 rész komló,
1 rész levendula,
1 rész málnalevél,
2 rész galagonyalevél,
2 rész borsmenta,
1 rész orbáncf?,

Elkészítésének módja: 2 ev?kanál teakeveréket teszünk 3 dl forrásban lév? vízbe, 15 percig állni hagyjuk, sz?rjük. Fogyasztása kúraszer?en, naponta kétszer javasolt. A kúra id? tartama ne legyen hosszabb három hétnél.

Nyugtató teakeverék 2,

Összetev?k:

1 rész citromf?,
1 rész macskagyökér,
2 rész borsmenta,
2 rész ánizs,
1 rész galagonyalevél,
1 rész komló,
3 rész levendula,

Elkészítésének módja: 4 ev?kanál teakeveréket leforrázunk fél liter vízzel, 10 percig állni hagyjuk, sz?rjük. Fogyasztása este, lefekvés el?tt javasolt.