Lándzsás útifű (Plantago lanceolata)

Egyéb elnevezései: kígyóf?, kígyónyelv?f?, lúdnyelv?f?, hálóf?, gyíkf?,

Az ajakosvirágúak családjába tartozó, réteken, legel?kön, parlagokon, utak mentén sokfelé elterjedten él?, ével? növény. Gyökértörzséb?l számos rostszer? mellékgyökér ered. Levelei t?rózsában állnak, 10-30 cm hosszúak, keskeny lándzsa alakúak, hegyesek, ép szél?ek, a nyelüknél keskenyed?k, kopaszok, hosszú er?ek (3-7). T?kocsánya 10-30 cm magas, csúcsán 5-7 mm vastag, majdnem gömbös, tömött füzérvirágzattal. A virágok aprók, pártájuk fehéres szín?. Hosszúkás toktermésében rekeszekben ül?, csónak formájú magok találhatók. A növény ép, kifejlett levele gy?jthet? a virágzási id?szak kivételével (április – június) bármikor.

Hatóanyag: nyálka, cseranyag, citromsav, invertáz enzim, emulzin enzim, akubin, planteóz triszacharid,

Alkalmazás:
bels?leg:
– szájüregi gyulladásra,
– légúti megbetegedésekre,
– hurutoldásra,

küls?leg:
– vérzéscsillapításra (friss levél)

Teájának elkészítése és adagolása: 1 ev?kanál gyógynövényt leforrázunk 2 dl vízzel, 15 percig állni hagyjuk, sz?rjük. Fogyasztása naponta kétszer, reggel és este javasolt.