Gyógyír ezer bajra: bemutatkozik a mezei cickafark

Sokan ok nélkül lebecsülik az utak mentén, réteken, legel?kön el?forduló növényeket, holott köztük sok értékes és hasznos faj van. Ilyen, széles körben alkalmazott gyógynövény a mezei cickafark is. Ez annyira igaz, hogy a Budapesti Corvinus Egyetem Kertészettudományi karán m?köd? Gyógy-és Aromanövények Tanszék kutatói a Traditional and Wild program keretében felhasználási lehet?ségeit kutatják. Kutatásaik tükrében lássuk, mit érdemes tudni a cickafarkról!

Használata történelmi id?kig nyúlik vissza, már a rómaiak idején is alkalmazták, a középkorban pedig a katonák sebfüve volt: sérüléseiket a növény szétdörzsölt leveleivel gyógyították.

Hazánk népi gyógyászatban is el?szeretettel alkalmazták: fekélyek, sebek kezelésére, teáját megh?lésekre, étvágyjavítóként, görcsoldóként. A köznyelvben is számos elnevezése ismert: cickóró, cicfarka, egérfarkf?, ezerlevel?f?.

Mit kell tudni róla? Hol és hogyan gy?jthet??

Ével?, lágyszárú növény. Fehér virágzatairól, finoman szeldelt, illatos leveleir?l könnyen felismerhet?. A környezeti feltételekre nem túl igényes, így a legkülönböz?bb területeken megtalálható: száraz gyepes területeken, legel?kön, utak mentén, szikes pusztákon. A virágzása júniustól kés? ?szig tart, akkor gy?jtsük, amikor az apró virágai már mind kinyíltak.

A virágzatát rövid, 5-6 cm-es szárésszel csípjük le (ezt csipetnek is hívják), a virágzó leveles hajtásait (herbáját) pedig kb. 30-40 cm hosszú szárral vágjuk le. Árnyékos, szell?s helyen pár nap alatt megszárad.

 Mire jó a cickafark?

F? hatóanyaga jellegzetes kék szín? az illóolaja, amely érdekessége, hogy csak h? hatására, a lepárlás során nyeri el végleges színét. A legnagyobb arányban a virágzatban megtalálható olajon kívül flavonoidokat és keser?anyagokat tartalmaz a növény.

Otthon tea, f?zet formájában alkalmazható, illóolaja pedig ken?csök, kivonatok, cseppek és szépségápolási termékek alapanyaga.

A konyhában is alkalmazható: kesernyés, f?szeres íze miatt, kiváló saláták ízesítésére.

A cickafark tea készítésekor körültekint?en kell eljárnunk: nem szabad túl sok gyógyfüvet a vízhez adni – 2 dl vízhez 1 teáskanálnyi elegend? – és 10 percnél tovább áztatni, mert különben teánk nagyon keser?, ihatatlan lesz.

 Bels?leg…

Teaként fogyasztva els?sorban az emészt?szervek gyulladásainak gyógyítására alkalmazzák: gyomornyálkahártya gyulladás, gyomor- és nyombélfekély, vastagbélhurut esetén. Ezen kívül étvágyjavító hatású és epebántalmak kezelésére is jó. Élénkíti a vérkeringést, így a keringészavarainak következtében létrejöv? migrént, aranyeret, lábszárfekélyt, visszérgyulladást is gyógyítja.

Sokan a szebbik nem kedvenc gyógynövényeként tartják számon, ennek oka, hogy számos n?i baj ellen hatásos: így a túl er?s, fájdalmas menstruáció, kismedencei görcsök, és gyulladások kezelésére szokás használni. Normalizálja a rendellenes menstruációs ciklust, s?t a változókorban jelentkez? jellegzetes tüneteket, a h?hullámokat és a fáradtságérzetet is enyhíti. Ösztrogén hatású.

Rendszeres fogyasztása a betegségmegel?zés és szervezet védekez?képességének er?sítése miatt is javallott. A legújabb kutatások eredményei szerint ugyanis bizonyítottan diabétesz- és tumorellenes hatású, ezen kívül er?sen antioxidáns tulajdonságú.

 Küls?leg…

…krém vagy ken?cs formájában lábszárfekély, gyulladásos sebek, égési, fagyási sérülések gyógyítására, b?rgyulladás kezelésére alkalmazható. F?zete enyhíti a fáradt, gyulladt szemek fájdalmát, az ekcéma tüneteit, és csecsem?k fürösztésére is alkalmas. Ül?fürd? formájában is alkalmazzák: vérz?, gyulladt aranyér valamint, petefészek- és méhgyulladás, felfázás kezelésére.

A szájnyálkahártya gyulladásai és a fogínybetegségek is kezelhet?ek a cickafark f?zetével, ilyenkor öblöget?szerként használatos. Szeszes kivonata izomlazító, fájdalomcsillapító hatású.

Alkalmazásával azonban óvatosan kell bánni: a parlagf?re érzékeny egyéneknél allergiás reakciót okozhat, pattanások, kiütések jelenhetnek meg. Nagy dózisban fogyasztva sötétbarnává színezheti a vizeletet.

Háttérinformáció:
Az adatok, információk forrása a Corvinus Egyetem Kertészettudományi karának Gyógy- és Aromanövények Tanszéke. Az adatokat a tanszék munkatársai tudományos igényességgel állították össze. Az információk begy?jtését és a háttérkutatásokat a Central Europe program keretében, az ERDF társfinanszírozásával folyó Traditional and Wild projekt biztosította. A projekt az Central Europe Programban az Európai Unió és a Magyar Köztársaság társfinanszírozásával valósult meg.