Édesgyökerű páfrány-Polypodium vulgare

Árnyas erd?kben, hegyvidékek sziklás, mohás helyein gyakran találkozhatunk az édesgyöker? páfránnyal.  Legfeljebb 30cm nagyságú levelei nem olyan nagyok és nem annyira osztottak mint nagyobb dísznövényként használatos rokonainak, de gyógyító anyagai nem is a leveleiben, hanem a gyöktörzsében találhatók.

Gyökértörzse 10-12 cm hosszú, 3-8 mm vastag, fás, a talaj felszínén, vagy közvetlenül alatta fekszik. Levelei kitelel?k, b?rnem?ek, kopaszok, a fonákon valamivel világosabbak, 10-30 cm hosszúak. Lemezük hosszúkás lándzsás alakú, csúcsán hirtelen kihegyezett, egyszer?en, szárnyasan mélyen hasogatott,amelyeknek csúcsa fiatal állapotban pásztorbotszer?en bekunkorodott.

A fels? lemeztagok fonákán többnyire két sorban kb. 2 mm átmér?j?, kiemelked?, gömböly?, barna szín? polypodium_vulgare_teufelsberg_hof_20080411spóratartó csoportok (sorus) helyezkednek el.

A növény származását tekintve két Európában nem ismert faj hibridizációjából származhat. Egyik ?se az Észak -Amerikában honos P. virginianum lehet, míg biokémiai elemzések alapján a másik lehetséges szül? Kis-Ázsiából származik.
Elterjedt egész Európában, a Skandináv félsziget déli részein is megtalálható, a szomszédos Ázsia északi régióiban, több vele közeli rokonságban álló faj pedig Észak-Amerikában.
A misztikum
Mivel az édesgyöker? páfrány gyakran található tölgyerd?k aljnövényzetében a korai herbalistáknak az volt a véleményük hogy a növény magába szívja a fennséges fa vitalitását. Emiatt aztán még a 18. században is megengedett volt az az érvelés, hogy gyógyhatással csakis a tölgyerd?b?l származó páfrány bír.
 Tovább menve a régi id?k f?vesemberei a spóráknak is misztikus hatást tulajdonítottak azt állítva, hogy aki a növény spóráit zsebre teszi láthatatlanná válik- nos ennek az ellen?rzése igazán egyszer? feladat.
A korai gyógyítók
A görög orvos Dioscorides egyik írásában megjegyezte, hogy az édesgyöker? páfrány  egy jó összetev?je kificamodott újjak, váladékozó sebek kezeléséhez használt pakolásoknak, egy kés?bbi ismert gyógyító Culpeper a ma is használt hashajtó hatását ismertette. A népi használat elemei bekerültek a XIX. és a XX. század népi gyógyítással foglalkozó kézikönyveibe is.
A drogot a  föld alatti szár (vagy rizóma) adja, amelynek íze hasonlít az édesgyökérhez, és a cukornál jóval édesebb. Betakarítása az ?szi hónapokra esik:október, november.
A rizómában található f?bb hatóanyagok: ekdiszteroidok,  phloroglucine származékok, illóolaj és kb. 5%  cukortartalom.
Rendkív?l er?s édes ízéért mégsem a cukortartalom a felel?s hanem szaponinjai és az azokhoz hasonló szerkezet? vegyületei. Ezek közül két vegyület érdemel említést. Az egyik a polypodoside A amely  600-szor édesebb mint a megfelel? töménység? cukoroldat, a másik pedig az osladin nevezet? amelyik 500 édesebb a cukornál.
Ha összegezzük  az édesgyöker? páfrány  különböz? országok népi megfigyelésein alapuló használatát
széles kür? gyógyhatást találunk:
-hagyományosan használják sárgaság és májgyulladás kezelésére, epehajtó hatású
-el?segíti az emésztést és étvágyjavító
-biztonságosnak tekinthet? gyermekek székrekedésének kezelésében
-légúti betegségek esetén mint megfázás,  influenza, aszthma, torokgyulladás és mellhártyagyulladás
-hashajtó és hatékony bélféreg?z?
-a frissen betakarított rhizoma f?zete használható depresszió kezelésére, 
-reumás izületi gyulladás csökkentésére
-fájdalomcsillapító és lázcsillapító
-vízhajtó
 
Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) a vonatkozó irodalom áttekintése után két javallatot fogadott el feln?ttek és 12 év feletti gyermekek kezelésére
-mint hagyományos növényi gyógyszer használható megfázás és más hurutos megbetegedések esetén köptet?ként
- rövid távú használat székrekedés esetén
 Adagolás

Rekedtség köhögés : 4-5 gramm szárított rhizómából készített tea naponta 3-4 alkalommal. Ha nem akarjuk hogy az édes ízt adó összetev? elbomoljon a tea készítése két lépésb?l áll. El?ször 2 ev?kanál szárított drogra  vagy friss rizómára 2dl. hideg vizet öntünk és állni hagyjuk 10 percig majd lesz?rjük és a drogra most már 1,5 dl. forrásban lev? vizet öntünk, 10 percig állni hagyjuk, lesz?rjük és a két oldatot összeöntjük. Három részre osztva egy nap alatt elfogyaszjuk.

Hashajtásra:14-30 gramm szárított növényb?l készült tea . Készítése:a drogot 2 dl vízben forraljuk öt percig majd még 3 órán át ázni hagyjuk sz?rés el?tt. 

És egy érdekesség
 
A gyökérben talált  ecdysterone rendellenes vedlést és pusztulást okoz ízeltlábúaknál, a hatás er?ssége arányos a koncentrációval. Így a vegyület, vagy analógjai hatékony és természetbarát rovarítószerek lehetnének.