Bergamott a tavaszi fáradtság ellen Szervezetünk a hosszú tél után testileg-lelkileg egyaránt kimerült, és a tavaszi fáradtság szinte mindegyikünket utoléri. Létezik azonban egy “szer”, amely hatékony segítséget képes nyújtani. A neve: bergamott. A Citrus bergama…
Eukaliptusz: tisztít és boldogságot hoz Csak néhány hete ért véget az idén különösen hosszúra nyúlt tél, amelynek hatására sokan szenvedtek a legkülönböz?bb légúti problémákban. Aki megfázott, köhög, eldugult az orra vagy csak átfagyott, annak az…
Az Eating Well cím? amerikai táplálkozási magazin dietetikusa szerint a f?szerek és gyógynövények ételízesít? tulajdonságuk mellett számos egészségvéd? hatással is rendelkeznek. Használatukkal nem csak az étel kalória-, só- és cukortartalma csökkenthet?, hanem némelyik akár krónikus…
A rozmaringot (Rosmarinus officinalis) valószín?leg mindenki ismeri. Ha a növényt magát nem is, de a konyhából áradó illatát egészen biztosan. A rozmaring viszonylag magasra növ?, csodálatosan illatozó, s?r? bokrú félcserje. A Földközi-tenger vidékér?l származik, ahol…
Hiába a gyógyászati újdonságok, az újabb és újabb táplálkozási divatok, a lábadozó betegek táplálása nem sokat változott az elmúlt évszázadok során: az egyik kedvelt „gyógyír” a mai napig a leves. Az okokat vizsgálva egy amerikai…
Illóolajakkal szó szerint mindenhol találkozunk. A reggeli toalett?l kezdve, a napközben elfogyasztott ételeken keresztül, egészen az esti illatos gyertyákig vagy masszázsig. Bár sokszor nem tudatosítjuk, az illóolajak befolyásolják életmin?ségünket. Az illóolajok vagy más néven éterikus…
A tél a megfázások ,influenza ideje . A b?rnek nem tesz jót a hideg szeles id?járás ,a napfény hiánya a hosszú sötét esték pedig el?idézik a téli depresszió állapotát .A segítség néhány csepp illó olaj…
Levendula, kamilla, kapor, rozmaring, mirtusz, fahéj, fodormenta – a természet ajándékai, erd?k, mez?k virágai. Régóta ismertek, illatuk mindig elvarázsolta a kirándulókat, gy?jt?ket. Ötezer évvel ezel?tt az ókori kultúrában az egyiptomiak, perzsák, görögök már nemcsak gyönyörködtek…