A tévénézéssel töltött id? összefüggésben van a kalóriadús rágcsálnivalók és az egészségtelen üdít?italok fokozott fogyasztásával – figyelmeztetnek a szakért?k egy átfogó tanulmány eredményeire támaszkodva.
A brit Loughborough Egyetem sporttal és egészségüggyel foglalkozó karának (SSEHS) szakemberei az ül? tevékenységek és az ételfogyasztás kapcsolatát vizsgáló 53 tanulmány eredményeit vonták alapos elemzés alá. A kutatók egyértelm? összefüggést találtak a képerny? el?tt töltött id? és az egészségtelen ételek fokozott fogyasztása között a gyerekek, a kamaszok és a feln?ttek esetében egyaránt.
A tévénézés esetében különösen er?s összefüggést fedeztek fel az energiadús sós rágcsálnivalók, cukros üdít?italok és gyorséttermi harapnivalók megemelkedett, illetve a gyümölcsök és a zöldségek csökkent fogyasztásában.
„Nem csupán a televíziónéz?k vannak kitéve az olyan reklámoknak, amelyek er?sen befolyásolhatják az ételválasztásukat, illetve fogyasztásukat, de a képerny? egyfajta figyelemelterel?ként is képes m?ködni azáltal, hogy elvonja a figyelmet az aktuálisan fogyasztott ételr?l, vagy a teltségérzetr?l, amely túlevést eredményezhet” – mondta Stuart Biddle, az egyetem munkatársa.
„Néhány ember számára a tévénézés közben elfogyasztott mennyiség teszi ki a napi energiabevitel jelent?s részét” – idézte a szakembert a ScienceDaily ismeretterjeszt? hírportál (http://www.sciencedaily.com). A szakemberek igyekeznek hangsúlyozni a szül?k meghatározó szerepét az egészségtelen táplálkozási szokások kialakulásában, mivel a televízió el?tti nassolást általában a nagyobbaktól lesik el a gyerekek. A rossz beidegz?dések kijavítását célzó intézkedéseknek ezért mindkét korcsoportra ki kell terjedniük.
„Amennyiben a szül?k a televízió elé ültetik le a gyerekeket valamilyen harapnivalóval, vagy az ebédjükkel, amíg ?k a házimunkákkal foglalkoznak, akkor a kicsik id?vel automatikusan összekötik a tévénézést az evéssel” – mondta Natalie Pearsen, a tanszék másik kutatója. Mint hozzátette: „Minél több id?t ülnek a gyerekek és a kamaszok a képerny? el?tt, annál nagyobb valószín?séggel fognak egészségtelen ételeket enni”.

Forrás: MTI