A népi gyógyászatban szentjánoskenyérként, bajnócaként, varjúmogyoróként ismert gyógynövény. A réti legyez?f? a modern orvostudomány számára is fontos hatóanyagot tartalmazó gyógynövény.

Gyöngyvessz? vagy legyez?f??

A gyulladásgátló, láz- és fájdalomcsillapító hatóanyagot tartalmazó salicint el?ször a f?zfából izolálták, de kés?bb a gyöngyvessz?ben (Spiraea) is ráleltek. Amikor kiderült, hogy a salicinnak (szalicinsav) veszélyes (s?t akár halálos) mellékhatásai lehetnek, német vegyészek kifejlesztették az acetilszalicilsavat, melyet aszpirinnek neveztek el, az acetil és a spirin (a gyöngyvessz? latin neve alapján) szavak összevonásával. A modern rendszertan megalapítója, Carl Linné ezt a bizonyos növényt gyöngyvessz?nek titulálta, miközben az a réti legyez?f? volt. Úgyhogy a botanikusok a gyöngyvessz?t átnevezték legyez?f?nek, azaz Filipendula ulmariának

Folyóparton, ingoványban

Szegényes, szinte agyagos talaj, és közvetlen napsütésnek kitett nedves mez?k, folyópartok, forrásvidékek, ingoványok, berkes erd?k, vízzel áztatott tisztások a réti legyez?f? él?helyei. Az alföldekt?l egészen a hegyekig szinte mindenhol fellelhet? Európában, kivéve a legdélebbre és legészakabbra es? területeket. Könnyen termeszthet? a kertünkben, jóléte egyetlen feltétele a nedvesség. Ével? növény, a téli id?szakot fás szárba bújva vészeli át. Szögletes növényszára csak a fels? részén ágazik szét, és 0,5-2 m magas. Szárából váltakozva n?nek ki a páratlanul szárnyalt, levélnyeles, recés szél?, kisebb levélkékb?l az összetett, 4-8 cm hosszú levelei, melyek felülr?l csupaszok, alulról nemezszer?ek. A legyez?f? májustól szeptemberig összetett, szokatlan, bogas, apró, sárgásfehér, hímn?s, kilógó porzójú virágokból álló ecsettel virágzik. Termése kicsi, csavarszer? kaszattermés. A növény a magjai és gyökértörzse segítségével is szaporítható, így megfelel? él?helyen viszonylag gyorsan képes kiterjedt kolóniát alkotni.

Természetesen jobb

Az orvoslásban a növény virágját hasznosítják. Virágait önmagában vagy a szárával együtt gy?jtik be nyáron, a növény virágzásának idején. Hagyni kell, hogy elrepüljenek róla a rajta hemzseg? apró rovarok, majd vékony rétegben, max. 40°C-os, árnyékos helyen kiszáríthatjuk. A réti legyez?f? kivonata flavonoid jelleg? glikozidokat (pl. spireosid), cserz?anyagokat és f?leg szalicilaldehid, valamint a szalicilsav metilésztereit magában foglaló illóolajokat tartalmaz. Ezek a természetes anyagok azok, melyek az emberi szervezetben szalicilsavvá alakulnak. Jobbak a laboratóriumokban kifejlesztett társaiknál, ugyanis nem irritálják a gyomor nyálkahártyáját, s?t, a növényi kivonat egyéb hatóanyagainak köszönhet?en, óvják azt.

Biztonságos és hatásos

Mire bekapnánk egy acetilszalicilsav tartalmú gyógyszert, addigra a legyez?f? is használ, csak biztonságosabban fejti ki hatását. A réti legyez?f?b?l készített f?zet bels? használata láz és fájdalom csillapítására, gyulladások enyhítésére javasolt. A növény kivonata kiválóan alkalmazható megfázás, fels? légúti gyulladások, influenza, reuma, köszvény, gyomorgyulladás és gyomorfekélyek, vesegyulladás és húgyúti gyulladások, valamint fájdalmas menstruáció kezelésében. Vizelethajtó és izzasztó hatása van, támogatja a bél mikroflóráját, áldásos hatással van idült hasmenésre és emésztési problémákra. Segíti a szervezet méregtelenítését, javítja az anyagcserét. F?zet formájában használandó, a hatásfokozás érdekében más gyógynövényekkel kombinálva, a megfázás, reuma és emésztési panaszok ellen. Alkalmazhatjuk tinktúraként, amely els?sorban borogatások vagy fürd?k elkészítéséhez ideális.

A réti legyez?f? küls? használata segítséget nyújthat nehezen gyógyuló sebek és b?rbetegségek, akne esetében, szemöblöget?ként pl. köt?hártya-gyulladásban. A legyez?f? kivonata csecsem?knek, asztmában szenved?knek és szalicilátokra allergiás személyeknek nem ajánlott. Egyébként ez a gyógynövény abszolút biztonságosan alkalmazható várandós és szoptató kismamáknál is.

Aromás illat

Jellegzetes, kellemes, bódító illatát kiszárítás után is meg?rzi. Régebben otthonok illatosításához és dekorálásához is felhasználták. A növény bimbóit a parfümkészítésben hasznosítják. Finom aromát biztosít a süteményeknek, de a sült húsoknak is. Amikor az emberiség még nem ismerte a komlót, a réti legyez?füvet használták a sör ízesítéséhez. A mai napig használatos különleges sörök, házi limonádék és borok készítésekor. Jó étvágyat és egészségükre!

Írta: Vladimír Vonásek

Szakmailag ellen?rizte, kiegészítette: Németh Imréné Éva fitoterapeuta, természetgyógyász,