Szilícium a szépség sója

A szilícium úgy ismert mint a szépség sója, de más egészségügyi el?nyökkel is rendelkezik.Er?södik általa a köt?szövet és a csont, a b?r, a haj és a köröm.A szilicíum jótékony hatása fontos szerepet játszik az atheroszklerózis ,az álmatlanság,  a b?rbetegségek és a tuberkulózis megel?zésében.

A földkéregnek körülbelül negyedrésze szilíciumból áll, úgyhogy ebb?l az elemb?l körülbelül ugyanannyi van a földön, mint az oxigén kivételével az összes többib?l együttvéve. A szilícium azonban a vele kémiailag rokon szént?l eltér?en soha sem fordul el? szabad állapotban, hanem csak vegyületei alakjában, melyek igen változatos összetétel?ek, és többnyire igen bonyolult szerkezet?ek. Egyszer? vegyületei közül rendkívül elterjedt a szilíciumdioxid (kovasavanhidrid, kvarc) egyrészt mint homok, másrészt mint a gránitnak s számos más k?zetnek az alkotórésze. A szilíciumdioxidból, ill. a kovasavakból (H4SiO4, H2SiO3) származtatható le a többi szilikátok legnagyobb része is. Alig van a természetben olyan k?zet, mely kisebb-nagyobb mennyiségben ne tartalmazna kovasavat. Az ásványországnak a szilícium ugyanolyan fontos és jellegzetes eleme, mint az él?lények világának a szén.

Létfontosságú nyomelem  amely szükséges az er?s csontokhoz,a rugalmas ízületekhez és a b?r ragyogásához.Az emberi testben nagyobbrészt kovasavként fordul el?. Hiányában nem hasznosodik megfelel?en a D-vitamin, a kalcium és a glucosamin.

Hiánytünetek

A szilícium hiánytünetei elég nyilvánvalóak hiszen a köt?szövetben mindenhol jelen van .A csont nem megfelel?,  csökkent fejl?dése mellett a porcok és ízületek degenerációja figyelhet? meg,a haj elvékonyodik ,a körmök törékenyek, az arcon ráncok képz?dnek és az öregedés jelei jobban látszanak rajta.Id?sebb korban a szervezet szilícium szintje csökken és a fenti hatások egyre jobban megfigyelhet?ek.

A szilícium pótlás el?nyei

Kozmetikai el?nyei :csökkenti a hajhullást, er?sebbé teszi a hajszálakat a körmöket, visszaállítja a b?r természetes fényét, segít akné estén. A köt?szövet az id? el?rehaladtával egyre kevésbé tudja megtartani a nedvességet ha segítség nélkül marad. A kollagén, az elasztin, és a mukopoliszaccharidok amelyek a nedvesség megkötésében fontos szerepet játszanak nagy mennyiség? szilíciumot tartalmaznak.Ezeknek az anyagoknak fontos szerepe van az ízületek rugalmasságának fenntartásában is.

Állatkísérletekben szilícium adásakor csökkent a vér alumínium szintje ,és növekedett az alumínium kiválasztása a szervezetb?l. Csökkenti  tehát az alumínium mérgez? hatását.A szervezet magas alumínium tartalmát összefüggésbe lehet hozni az Altzheimer-kórral is.

Szilícium fontos szerepet játszik az érrendszer egészségének fenntartásában.Kifejezetten magas koleszterin diétán tartott állatok közül abban a csoportban amelyben szilícium kiegészítést kaptak az állatok csak 23,7%-nak volt artériás károsodása, míg a kontroll csoportban 77,4%-nak. Tehát mondhatjuk azt a  szilícium segítséget nyújt az artériák és vénák rugalmasságának megtartásában.

Szilícium adása fiatal korban segíti az er?s csontozat kialakulását, id?sebb korban csökkenti az oszteoporózist és növeli a gyógyulást töréseknél. Segíti a sebek és égési sérülések gyorsabb regenerálódását, az egészséges b?rszövet kialakulását ,amely így védekezni tud a fert?zésekkel szemben.

Egyes tanulmányok szerint a szilícium kulcsszerepet játszik olyan betegségek kezelésében mint a tuberkulózis.

Szilíciumot megfelel? mennyiségben növényi rostban gazdag  táplálkozással tudunk bevinni a szervezetbe.Magas szilícium tartalmú élelmiszerek:az alma, finomítatlan gabonafélék, nyers káposzta, földi mogyoró, sárgarépa, hagyma, zab, mandula, narancs, uborka, tök, méz,sör. Ajánlott mennyisége napi:20-50mg. A gyógynövények közül a legnagyobb szilícium tartalma a zsurlónak van. A zsurló használata ?si id?kre nyúlik vissza . A görögök sebgyógyításra, vizelethajtásra, vérzéscsillapításra használták.Az észak -amerikai bennszülött népek vese-és hólyagmegbetegedések kezelésére  használták.  Természetesen hazánkban is jelen van gyógynövényként.

Mezei zsurló az ?si gyógyító

Forrás:www.organicfacts.net,www.silicea.com